簡介
世界盃眼病所謂“世界盃眼病”就是指世界盃期間，球迷由於熬夜傷及眼睛而患上的眼疾，也稱為“球迷眼病”。每屆世界盃足球賽，都會碰到球迷因患上“世界盃眼病”而去就診。
常見眼病
最常見的“球迷眼病”，包括外眼病和內眼病。
內眼病表現有眼底黃斑水腫、黃斑出血、青光眼、眼底的動脈或靜脈堵塞等。
所謂“熊貓眼”，其實就是眼圈皮膚微血管的靜脈血液滯留而造成的。睡眠不足、眼睛疲勞、生活作息時間不規律，導致眼瞼周圍微血管內血液流速緩慢，氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增，就容易造成眼周皮膚淤血和浮腫，於是皮膚就出現暗藍色調。
危害
引起“熊貓眼”、急性結膜炎、麥粒腫，這些相對來說都還是小問題，如果引起視力下降甚至暴盲，那可就是樂極生悲了。球迷劉先生連續兩次世界盃都出現眼底黃斑水腫，患上中心性視網膜脈絡膜病變(簡稱“中漿”)。上屆世界盃期間，還有位球迷朋友就因為引起黃斑出血而視力劇烈下降，世界盃還未閉幕而被迫中止看球，天天往眼科就診，吃藥打針更是少不了。
患病原因
世界盃期間慎防“球迷眼病”整整一個月的世界盃，陪伴球迷的就是熬夜、抽菸、喝啤酒、吃爆炒香脆零食，中醫理論認為這容易導致脾胃積熱，肝胃火上攻於目。
中醫理論還認為“久視傷血”“久視傷肝”，而肝開竅於目，長時間耗用眼力，精神高度緊張，容易導致氣機逆亂、痰熱內生、肝火上攻、上壅目竅而引起眼底病，如眼底黃斑水腫、黃斑出血、青光眼、眼底的動脈或靜脈堵塞等。
預防建議
要避免出現“球迷眼病”，說難也不難。首先要儘量保持生活有規律，儘量少熬夜，睡眠時間要有保障，看球時最好不要連續看，有些球迷真是入迷到極點，眼睛都不願眨一下，這是很傷眼睛的，當看得眼睛痠脹了就要警惕了，說明眼睛已經受不了了，不妨閉上眼睛改看球為“聽球”。
還要做到不抽菸、不酗酒，飲食要清淡，多喝水、多喝湯，少吃油膩、刺激性的食物。
球迷們在看球時可適當滴珍珠明目眼藥水、七葉洋地黃眼藥水，這兩種眼藥水有解除眼疲勞作用，滴眼後閉上5-10分鐘，效果更好。
出現眼紅、眼睛有分泌物、眼睛癢澀，可以先試行滴氯黴素眼藥水、氧氟沙星眼藥水等抗生素眼藥水，或配合服用眾生丸、牛黃解毒丸看症狀能否減輕。但是如果感覺視力下降，眼前有霧狀感覺，或者視物變小變遠、視物變歪斜，甚至視力激烈下降至失明，那就說明眼底出現毛病了，一定要趕緊到醫院眼科檢查，以免延誤病情。
護眼食譜
零食：甜玉米。喜愛吃零食不妨煮點甜玉米棒掰著吃，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，現代營養學還分析出，玉米含有大量黃體素、玉米黃質有保護眼睛視網膜的作用。
茶：綠茶10克、決明子15克、菊花10克、龍眼肉10克。開水浸泡，有清熱明目作用，可反覆續水泡多次
湯：枸杞葉、豬肝或雞蛋煮湯，枸杞葉250克、豬肝50克或雞蛋一隻煮湯。能清熱、清除眼澀和因熬夜而出現的黑眼圈。
粥：胡蘿蔔小米粥。胡蘿蔔50克，小米50克。將胡蘿蔔洗淨切絲，與小米同煮即可。能益脾開胃，補虛明目。每日1次。
