世界男性健康日

世界男性健康日

每年的10月28日是“世界男性健康日”。世界衛生組織要求世界各國加大對男性健康的宣傳力度,呼籲整個社會再多一點對男性健康的關注、呼籲每個家庭再多一點對男性健康的關愛。

節日由來

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世界衛生組織確定每年的10月28日為“世界男性健康日”,同時,還在每年的“世界男性健康日”到來之即,要求世界各國加大對男性健康的宣傳力度,呼籲整個社會再多一點對男性健康的關注、呼籲每個家庭再多一點對男性健康的關愛。

聯合國提議

1994年,聯合國"國際人口和發展大會提出,必須制訂方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、諮詢和服務,必須既富有教育意義,又能使男性在計畫生育等方面擔負責任,在預防性傳播疾病方面願意擔負主要責任。中國政府為此制定了專門的計畫。

調查結果

國內外大量的社會調查與醫學統計顯示:越來越多的疾病正快步向男性走來,並不斷地嚴重威脅到男性同志的身心健康。例如前列腺炎(20-50歲的男性發病率高達20-40%%以上)、性功能障礙前列腺增生高血壓糖尿病、疲勞綜合症、肥胖綜合症脫髮禿頂等等。這一切看來,好似男性更加脆弱。事實也正是如此,全世界範圍內男性的平均壽命要比女性要小上2-3歲。這些危害男性健康的現狀早已引起國際衛生組織的高度重視。

歷屆主題

2000年:關注男性健康和男性參與計畫生育
2001年:男性健康與文明家庭
2002年:關注男性健康計畫生育丈夫有責
2003年:關心男性健康普及科學知識
2004年:關注男性健康提高生活質量
2005年:關注男性健康,促進家庭和諧
2006年:關注男性健康,構建和諧社會、和諧家庭
2007年:關注男性健康,樹立“大健康”觀念
2008年:男性健康要科學引導,和諧生活從健康開始
2009年:關注男性健康,幸福你我同享
2010年:健康,家庭,和諧

健康殺手

10月28日是世界男性健康日,2010年的主題是:“關注男性健康,促進家庭和諧”。中華醫學發展研究會23日在北京發布的《中國男性性福指數調查報告》顯示,七成中國男性認為自己的性福指數不及格。

示意圖示意圖

越來越多的疾病正快步向男性走來,不斷威脅到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合症、肥胖綜合症、脫髮、禿頂等等。男性似乎在變得脆弱,事實也正是如此。全世界範圍內,男性的平均壽命要比女性小2-3歲。
70%男性“性福”指數低於60分

《中國男性性福指數調查報告》歷時5個月完成,通過醫療機構調查、網上調查、街頭調查等形式,共收到有效答卷32652份。
報告顯示,中國人的夫妻生活頻率遠高於西方國家,67%的人每月擁有2-5次夫妻生活,3%的人每月少於1次,但只有0.5%的人對自己每次的夫妻生活都感到滿意,70%的男性給自己的“性福”指數打分低於60分,僅有1%的人打80分以上。14%的男性存在性功能障礙和性心理障礙疾病。
47%男性感覺工作壓力大
傳統觀念認為,男性只有事業成功才能得到大家的承認。太累了、壓力大,成了很多男人的口頭禪,導致長期身心疲憊!
數據顯示,工作是男性最大的壓力所在,已成為影響男性健康的頭號殺手。47%的男性在工作中感到壓力大、精神緊張,只有0.2%的人感到毫無壓力;68%的男性經常會出現焦慮、失眠、多夢、乏力、易疲勞。
前列腺炎、性功能障礙疾病、男性不育,是危害男性健康的主要疾病。職場的爭鬥、工作壓力的增大,導致近年來男科疾病患者不斷增多,並向低齡化發展。比如前列腺炎患者中,30歲—50歲男性是越來越多。這個年齡段的男性壓力大,如果身體抵抗力下降,很容易招致病菌侵害。另外,吸菸、飲酒、愛食辛辣食物、久坐等,都會使毛細血管充血,造成前列腺感染和增生。在專科醫院,前列腺炎患者往往占日常門診量的將近一半。北京大學人民醫院王曉峰教授說,中國內地ED(勃起功能障礙)總體患病率26.1%,40歲以上ED患者達到40.2%以上。
隨著男性壓力的加大,男性衰老年齡也大大提前。很多白領男性30多歲,已經大腹便便,肌肉鬆弛。通常,男性在20至40歲時肌肉含量變化不大,40歲後就開始以每年1%的速度遞減;到了60歲,男性體內肌肉含量僅相當於年輕時的75%,導致力量下降,甚至連上下台階都感到吃力。但現在,原本應在60歲以上才出現的更年期症狀,已出現在40歲左右的男性身上。
男科疾病以每年3%速率遞增
據世界衛生組織報告,21世紀威脅男性健康的三大疾病,除心腦血管疾病和癌症之外,第三大殺手就是泌尿男性疾病,該疾病正以每年3%的速度遞增。
男科疾病主要分為生殖系統、泌尿系統、性傳播疾病,其中以生殖系統病症最為常見,比如不育症、性功能障礙、前列腺疾病、性心理異常、常見男科雜症等。
男科專家說,我國成年男性中,患有不育症的育齡男性至少上千萬人,患有前列腺疾病男性約有1億人。我國25%男性患有或者曾經有過性功能障礙、性心理障礙,40歲以上男性中這個數字高達52%。
但現在社會上普遍對男性健康存有三大誤區:男性健康僅僅是性健康,男性心理健康容易被忽視,生育健康與男性關係不大。加上我國男科起步較晚,專科醫療機構短缺,造成大量患者得不到及時、正規治療。
50%男性生活習慣不健康
雖然男科疾病增長迅速,但很多表面上看起來很壯的男性,依然瀟灑“透支健康”,他們一般有以下幾個特徵:
不吃早餐:隨著工作節奏加快,不吃早餐或者胡亂塞幾口已經成為普遍現象。早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法供應足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、精神不振、反應遲鈍。久而久之,慢性病可能“上”身,造成低血糖、腺體亢進、胃炎、胃潰瘍等。
有病不求醫:此次調查顯示,只有20%的男人表示會主動了解一些男性健康方面的內容,30%的人從來不去了解。對於日常生活中出現的身體不適,47%的人會在情況變嚴重時去醫院就醫,12%的人表示不會在意身體不適,並堅持不去醫院。只有5%的人表示會非常重視。
缺乏鍛鍊:很多人整天忙於工作,根本沒時間運動。調查表明,每周堅持鍛鍊1次的人不足1%,每天鍛鍊的人更是微乎其微,75%的人沒時間鍛鍊。
吸菸、喝酒:男性易因高脂肪高蛋白飲食、過度飲酒、飲食睡眠不規律等引起脂肪肝。職場男性脂肪肝發生率占到人群的22.28%,其中大部分為因工作需要經常外出“應酬”的男士。
久坐熬夜:長期熬夜者,身體易出現功能紊亂、內分泌失調、神經衰弱、記憶力減退、頭昏腦漲、注意力不集中、反應遲鈍、性功能障礙等。常熬夜人易患腸胃毛病,還常伴有腰膝酸軟、手腳冰冷、失眠等症狀。50%的被調查者承認,自己有吸菸、熬夜、久坐等不利健康的生活習慣;每天使用計算機超過8小時的人高達65%。
與家人缺少交流:超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度,但精神壓力卻與日俱增,表現為注意力減退、焦慮、愛發脾氣。
引起ED的5大病因
“全國男科ED診療高峰論壇”10月23日在京召開,專家分析了引起ED的5大病因:
1、精神因素:幼年時期性心理受到創傷;新婚缺乏相關知識,有緊張和焦慮的心理;夫妻感情不和,家庭關係不融洽;不良習慣,思想負擔過重等;腦力或體力過度;或不良精神刺激,如過度抑鬱、悲傷、恐懼等均可誘發ED。
2、泌尿生殖器官病變:如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等。部分中老年患者ED就是由於前列腺炎和前列腺增生所致。
3、慢性疲勞:疲勞之所以能引起男性生理功能障礙,是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂鬱不安、緊張等所致的心疲勞干擾興致的喚起,其中包括大腦功能降低,抑制了男性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低,以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低興奮度。
4、神經系統病變:如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷、脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發性硬化症,盆腔手術損傷周圍自主神經等情況均可誘發男性生理功能障礙。
5、內分泌病變:糖尿病、垂體機能不全、睪丸損傷或功能低下、甲狀腺機能減退及亢進、腎上腺功能不足等,均可導致男性生理功能障礙。
前列腺炎症患者冬季會明顯增加
相關統計表明,55歲以後男性幾乎都有程度不同的前列腺增生。
多數慢性前列腺炎患者會在冬季復發或加重。其原因是:寒冷天氣可以使男性的交感神經興奮性增強,引發前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張,造成前列腺慢性充血,導致前列腺炎症的發作,出現尿頻、尿急、尿痛、睪丸疼痛等症狀。
另外,天氣變冷,飲水量和戶外活動的機會減少,也會使排尿次數相應減少,新陳代謝速度變慢,加重前列腺炎的症狀。

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