上勾拳

上勾拳

勾拳分為上勾拳和平勾拳,而上勾拳又分為左上勾拳和右上勾拳兩種。上勾拳的主要擊打部位是身體腰帶以上正側面部位。勾拳較其他拳法技術要複雜,學習時也有一定的難度。勾拳發力迅速急促,運動路線短,在近身格鬥時是最常用的,勾拳使用得法是頗具威力的。勾拳手臂形狀如勾,臂肘彎曲度大約90度。

基本信息

左上勾拳

上勾拳上勾拳
由右實戰姿勢開始,身體稍向左側轉,接著迅速擰轉上體,左腳掌用力蹬地,左拳隨之蹬地,左拳隨之向下、向前、向上,前臂外鏇直衝對方腹部或下頜處,此時,前臂上臂的屈類似鉤狀,右拳保持原有姿勢不變,擊打後按原路線收回。

右上勾拳

身體右轉略屈右腿,沉低右肩。拳峰朝上內扣,右拳略下降,迅速屈臂由下向上勾擊,同時伸右腿右腳向內鏇地以增加加大力量。發拳的過程中,上體微向左轉,右肩隨拳轉略向前移。同時,左拳迅速收回,保護下頜。

練習

勾拳打靶位的練習
勾拳的擊打手靶練習,仍與直拳打靶類似,以固定靶位和活動靶位來實施訓練手段,但與直拳不相同的是:直拳為遠距離擊打。勾拳為近身擊打。所以,輔助者持靶相引時要有一定的技術性,兩手各持一靶圍著自己身體要害部位引,練習者才可用勾拳追擊手靶打,一邊打,還得一邊注意要有防守動作,一切的目的都得為實戰服務。
持靶者在持靶相引時,靶位必須一高一低,一俯一立,這樣才能使打靶者運用勾拳的不同方向的組合性練習;一般來說,練習者一手用斜上勾拳或上勾拳,另一隻手必然要使用平勾拳或側勾拳擊靶,只要有這一點意識,持靶者就要擺亮出不同靶位,練習者也就根據輔助者亮出的靶位出相應的勾拳擊打,包括單一性的連續打,組合性的連續打,左右連環打等訓練,以此獲取更靈活的實戰技術。

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