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好習慣使人適應環境，改造環境，壞習慣則會使人成為環境的犧牲品，好習慣完善一個人的人生，成全一個人的志向和追求，好習慣靠自己去養成、學習和保持，它如同好的齒輪和推動器，使人由蹣跚到振翅高飛！內容簡介
習慣的力量是無比巨大的，它決定一個人的思維方式和行為方式，從而左右人一生的成敗。《讓習慣完善你一生》從了解和認識習慣切入，結合故事的形式，從自信、行動、誠信、學習、思考、創新、時間、寬容等16個方面，全方位、多角度地闡釋習慣對人生成功的意義，並教你學會用習慣的力量成就你的一生。目錄
前言第一章 習慣主宰人生
1.習慣是什麼
2.習慣決定命運
3.習慣成就卓越
4.讓習慣完善你的人生
第二章 自信是人生的寶藏
1.相信你自己
2.充滿自信的人一定會找到自己的位置
3.做最好的自己
4.自信是邁向成功的第一步
5.自信是一種力量
6.自信是改變人生的魔方
7.惟有自信，才不會被打敗
8.心想才能事成
第三章 行動就是創造命運
1.命運的道路是由行動來鋪就的
2.現在就去做
3.行動就要去掉推諉的惡習
4.埋怨不能解決任何問題
5.放棄空想主義
6.堅定前行，排除雜念
7.行動起來，決不拖延
8.十個想法不如一個行動
9.馬上行動起來
10.別讓生命錯過
第四章 人無誠信不立
1.誠信是一條人生定律
2.守信是立身之本
3.誠信是人生的“金字招牌”
4.講信用是一種高尚的品質
5.誠信是做人的根基
6.言而有信是做人的原則
7.做人當以信為先
8.失信一次，傷人一生
第五章 學習是終生伴侶
1.一切知識從學習中來
2.處處留心皆學問
3.學而不輟，時時習之
4.學如逆水行舟，不進則退
5.工欲善其事，必先利其器
6.學習分出人高低
7.學無止境，當終身踐行
8.永遠學習，及時充電
9.學習是一生的需要
10.每天學習一點，充實一生
第六章 思考的人生最美麗
1.思考才能制勝
2.不讓已知阻礙我們的思維
3.創造來源於思考
4.只有思考才能成功
5.冷靜地思考和判斷每種可能
6.成功由於正確的思考
第七章 創新是另一種能力
1.創新是一種能力
2.善於發現，才能創新
3.創新是繼續前進的動力
4.創新的生活才精彩
5.不滿足才能創新
6.創新在於細節
7.創新才有出路
第八章 目標——決定你人生的高度
1.目標是人生的里程碑
2.目標是人生的方向
3.人生需要目標
4.目標應和現實相結合
5.行動之前要有目標
第九章 時間——惜者如金，和時間賽跑
1.時間就是金錢
2.不要虛度光陰
3.時間並非無情物
4.和時間賽跑爭輸贏
5.把時間變成財富
6.浪費時間是最大的錯誤
7.時間是海綿里的水
8.虛擲光陰只能收穫悔恨
9.“逝者如斯夫”
第十章 天道酬勤，勤奮是人生騰飛的翅膀
1.勤奮是成功的不二法門
2.業精於勤，荒於嬉
3.天才出自勤奮
4.天道酬勤，愛拼才會贏
5.勤勞才有收穫
6.勤勞方能自立
7.勤勞才能出人頭地
8.克服懶病的惡習
第十一章 寬容是人生的容器，決定人生的深度
1.心底無私天地寬
2.寬容是心胸的大門
3.寬容才是過人之處
4.寬容有益
5.心寬才能成事
6.寬容的人著眼未來
7.寬容舊惡，贏得新交
8.寬容改變世界
第十二章 堅持——絕不放棄最後的希望
1.絕不放棄，上帝不會辜負生命的堅持
2.再來一次，不要輕言放棄
3.哪裡跌倒就從哪裡爬起來
4.不達目的不罷休
5.持之以恆，終會如願
6.不做半途而廢的可憐蟲
7.堅持下去，再試一次
第十三章 專注——人生的靈魂
1.業精於專
2.專注就是集中注意力
3.專注的技巧
4.專注是一種素養和品質
5.藝多不如一門精
6.專一能化劣勢為優勢
7.不要朝三暮四
第十四章 心態——決定人生命運的關鍵
1.心態是你惟一能自己掌握的東西
2.自強的心態體現人生的價值
3.冷靜的心態是應對紛擾的鎮定劑
4.樂觀的心態是一種積極的人生態度
5.平和的心態是一汪不竭的清泉
6.知足的心態是人生的珍寶
7.積極的心態是人內心的陽光
第十五章 理財——人生必須學會的生存之道
1.你不理財，財不理你
2.要懂得儲蓄
3.不會算計一世窮
4.從一點一滴積累做起
5.節儉是致富的源頭
第十六章 讓習慣完善你的人生
1.好習慣成就人生
2.好習慣造就人，壞習慣摧毀人
精彩書摘
1.習慣是什麼所謂習慣，就是人和動物的某種固定性反應，是相同的場合反應反覆出現的行為。比如，如果一個人反覆練習飯前洗手的話，那么這個行為就會融合到他更為廣泛的行為中去，成為“愛衛生”的習慣。
習慣包括生理和心理兩方面，即能夠直接觀察及測量的外顯活動和間接推知的內在心理歷程——意識及潛意識歷程。並且，心理上的習慣，即思維定勢一旦形成，則更具持久性和穩定性，在更廣泛的基礎上，就成了性格特徵。
俗話說：“貧窮是一種習慣，富有也是一種習慣；失敗是一種習慣，成功也是一種習慣。”如果你重視培養好的習慣，那么，你對此就會深有同感。
從前，有一條很有志氣、很有抱負的狗，它向整個家族宣布：要去橫穿大沙漠，所有的狗都跑來向它表示祝賀。在一片歡呼聲中，這隻狗帶足了食物、水，然後上路了。然而不幾天就突然傳來了小狗不幸犧牲的訊息。
是什麼原因使這隻狗犧牲了呢？大家紛紛找原因，檢查食物，還有很多；水不足嗎？也不是，水壺還有水。後來，經過研究終於發現了小狗犧牲的秘密——小狗是被尿憋死的。
之所以被尿憋死是因為狗有一個習慣：一定要在能倚靠的地方撒尿。由於大沙漠中沒有樹，沒有石頭，更沒有牆根，所以可憐的狗一直憋著，終於被憋死了。
很顯然，這條狗是被習慣給害死的。
狗是有習慣的動物，人更是有習慣的人。一個人的行為方式、生活習慣是多年養成的。孔子說：（性相近也，習相遠也。”（《論語·陽貨》）“少成若天性，習慣如自然。”（漢·賈誼《新書·保傅》）意思是說，人的本性是很接近的，但由於習慣不同便相去甚遠；小時候培養的品格就好像是天生就有的，長期養成的習慣就好像完全出於自然。
習慣也稱為慣性，是宇宙共同法則，是一種規律，是無法阻擋的一股力量。“冬天來了，春天還會遠嗎？”這就是無法阻擋的一股自然的力量；果實熟了就會落地，同樣是無法阻擋的一股力量。
沒有慣性則沒有力量。靜止的火車，要阻止其滑行只需在每個驅動輪面前放一塊1寸厚的木頭就行了，但如果火車以每小時100公里的速度行駛的話，哪怕是一堵5尺厚的鋼筋水泥牆也無法阻擋，可見慣性的力量多么巨大！
2.習慣決定命運
習慣決定命運。習慣是通往成功最直接的保證，習慣也是通往失敗的最直接通道。養成好習慣，才能改變自己的人生命運。
有一個孩子撿到一隻老鷹蛋，回到家裡，他把老鷹蛋和母雞正在孵的雞蛋放在一起。
沒過多久，小鷹和小雞一起出世了。在母雞的照顧下，小鷹很開心地和小雞們生活在一起。
小鷹當然不知道自己是一隻鷹，它和小雞們一樣學習雞的各種生存本領。母雞也不知道它是一隻鷹，母雞按照教育其他小雞那樣教育小鷹。這隻小鷹一直按照雞的習慣生活。
在它們生活的地方，不時有老鷹從空中飛過。每當老鷹飛過時，小鷹就說：“在天空飛翔多好啊，有一天我也要那樣飛起來。”
聽它這么說，母雞每次都要提醒它：“別做夢了，你只是一隻小雞！”
其他小雞也一起附和：“你只是一隻雞，你不可能飛那么高！”
被提醒的次數多了，小鷹終於相信它永遠不可能飛那么高。小鷹再看到老鷹飛過時，它便主動提醒自己：“我是一隻小雞，我不可能飛那么高。”
就這樣，這隻鷹到死那一天，也沒有飛翔過——雖然，它擁有翱翔藍天的翅膀和體格。
可見，習慣雖小，卻影響深遠。你可以遍數名載史冊的成功人士，哪一個人沒有幾個可圈可點的習慣在影響著他們的人生軌跡呢？當然，習慣人人都有，我們的惰性和慣性會使我們不止一次地重複某些事情，而經常反覆地做也就成了習慣，比如愛笑的習慣、懶惰的習慣，等等。習慣有大有小，有好有壞。
看看我們自己，看看我們周圍，看看芸芸眾生，好習慣造就了多少輝煌成果，而壞習慣又毀掉多少美好的人生！習慣一旦形成，它就極具穩定性，心理上的習慣左右著我們的思維方式，決定我們的待人接物；生理上的習慣左右著我們的行為方式，決定我們的生活起居。日常的生活本身就是習慣的反覆套用，而一旦遇上突發事件，根深蒂固的習慣更是一馬當先地衝到最前面，所以，當我們的命運面臨抉擇時，是習慣幫我們做的決定。
事物總是一分為二，凡事都有其兩面性。習慣也是一樣，有好壞之分。正面的是好習慣，好習慣造就一個人；負面的是壞習慣，壞習慣則摧毀一個人。
3.習慣成就卓越
智力是天生的，很難改變。但是，你完全可以在好習慣的幫助下，提高個人的素質，從而完善自己。正是習慣，決定了每個人如何更為充分地開發自己與生俱來的潛能。
托馬斯·愛迪生是一位極具天賦的發明家。但是，他卻沒有把自己的成就歸功於天賦或天才，而是把這一切視為堅持和毅力的結果。
愛迪生曾這樣說過：“生活中的很多失敗，都是因為人們在決定放棄的時候，並沒有意識到自己已如此地接近成功。”
儘管他的天賦讓人欽羨，但是，白熾燈泡的誕生還是得益於他的堅韌不拔。在找到合適的燈絲材料之前，愛迪生嘗試了一萬多次，也失敗了一萬多次。每當我們打開電燈的時候，面對這一跨時代的偉大發明，我們要感謝的，不僅是愛迪生的天才智慧，更多的恐怕還是愛迪生那永不放棄的習慣吧。
堅韌不拔更是造就了一位籃球場上的巨星，拉里·伯德（LarryBim）——一代NBA的傳奇人物，歷史上最傑出的籃球明星之一。
毫無疑問，伯德是一位不可思議的運動員，但我們也不得不承認，伯德並不是最具運動天賦的人選。然而，正是天賦有限的伯德，三次登上了總冠軍的領獎台，成為當之無愧的歷史上最偉大的運動員之一。
既然伯德的天賦有限，那這一切他又是如何做到的呢？答案正是“習慣”。伯德堪稱NBA歷史上最出色的三分球投手之一，早在加入NBA之前的少年時代，每天早晨，伯德總是先練習500次三分投籃，再去上學。有了這種習慣，不論天賦幾分，都有可能成為一個好的三分球投手。拉里·伯德就是這樣一位依靠良好的習慣把自己先天的才能和天賦發揮到極致的典範。事實上，貫穿他整個職業生涯的，正是這些幫助他發揮出所有運動潛能的自律的習慣。
所以，良好的習慣能使自己的人生變得卓爾不群，成功的人無不是如此。
