《自我管理》

《自我管理》

在《自我管理》一書中,宋老師運用大量案例系統闡述了經理人和企業中高層幹部必須具備的自我管理的九大能力,為各級經理人和管理者提升自我管理素質,做一個高效能的管理者指明了修煉的路徑。

基本信息

目錄

序言 大我立身,追求卓越

第一章 角色定位能力

經理人的職業化
經理人的角色分析
經理人的角色定位
經理人的三大紀律
經理人的八項注意
經理人的七項品質修煉
【現在行動】角色定位自我訓練要點

第二章 目標管理能力

價值觀:確定職業目標的前提
目標決定成功
規劃平衡和諧的人生目標系統
制定目標的SMART原則
行動,行動,還是行動
精彩人生的RELAX原則
成功並非想像中那么困難
【現在行動】人生目標管理自我訓練要點

第三章 時間管理能力

時間分析和管理
德魯克時間管理法
第二象限時間管理法
時間管理的十二個策略
時間管理的十六個小技巧
【現在行動】時間管理自我訓練要點

第四章 高效溝通能力

溝通概述
高效溝通技巧之一:有效表達
高效溝通技巧之二:用心傾聽
高效溝通技巧之三:積極反饋
如何與上司溝通
如何與下屬溝通
【現在行動】溝通能力自我訓練要點

第五章 情緒管理能力

關於情商的基本問題
EQ1:自我認知能力
EQ2:自我情緒調控能力
EQ3:自我激勵能力
EQ4:認知他人的能力
EQ5:良好人際關係的九個技巧
【現在行動】情緒管理能力自我訓練要點

第六章 職業生涯管理能力

什麼是職業生涯規劃
個性因素對職業選擇的影響
職業生涯成功的評價
職業生涯規劃的八個步驟
職業生涯規劃應注意的問題
【現在行動】職業生涯規劃自我訓練要點

第七章 人脈經營能力

什麼是人脈
人脈資源對成功的意義
人脈資源的類別
如何進行人脈資源規劃
經營人脈資源的五大原則
如何開發潛在的人脈資源
人脈資源的經營智慧
【現在行動】人脈經營自我訓練要點

第八章 學習創新能力

經理人為什麼要學習
經理人應該學什麼
打破創新障礙:定勢思維和偏見思維
走出思維誤區:創新思維的路徑和方法
激發個人創新的八種方法
【現在行動】學習創新能力自我訓練要點

第九章 健康管理能力

體健康管理
壓力管理
心理健康管理
家庭健康管理
【現在行動】健康管理自我訓練要點

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