《瑜伽之樹》

本書語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練習瑜伽體式與呼吸控制控制法的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想再深一層地探索這門整體學問，本書都是你的最佳指南。

基本信息

• 名稱：《瑜伽之樹》
• 作者：艾揚格
• 類別：生活
• 價格：28.00
• 語種：中文
• ISBN：9787801709554
• 出版社：當代中國出版社
• 頁數：188
• 開本：32
• 出版時間：2011年3月1日
• 裝幀：平裝

看點

瑜伽界泰斗的經典著作，瑜伽修習者的必備參考！通往身心靈整合的權威指南！

內容簡介

封面

《瑜伽之樹》是當代瑜伽界的頭號推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾揚格的一部經典著作。這本書是他在歐洲各國的演講結集，他從瑜伽在日常生活中的實際套用，到對應身心靈的哲理思考，向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡，將瑜伽與人生，做了完整的引導與融合，更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的經驗和建議。

作者簡介

艾揚格（B.K.S.Iyengar）先生，當代重量級的瑜伽大師，同時也被稱為二十世紀現代瑜伽的頭號推手，是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽，曾入選美國《時代周刊》全球最有影響力的100人排行榜。他是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的大師，正是由於他不遺餘力地推廣，才使瑜伽成為風靡全球的健身運動。他不僅以瑜伽探索了自己的身體和靈魂，還提出一套實際可行的方法、語言，讓一般人也能登堂入室。艾揚格在1966年出版的《瑜伽之光》堪稱現代瑜伽聖經，深受廣大瑜伽愛好者的喜愛，即將由當代中國出版社出版。這是他的另一本著作，堪稱大師小書的經典。