是一本關於按摩導引方面的書籍。
《動功按摩秘訣》二卷(以下簡稱《秘訣》)，由清代康熙年間安微歙縣人汪啟賢(字肇開)、汪啟聖(字希賢)編撰，
1並由伍大年(字自培)收入增補的醫學叢書《濟世金書》之中。是書集按摩導引調攝諸法為一體，其內容精湛，系統全面，且文字通俗易懂，功法簡便可行，實可謂祖國醫學中自我按摩導引學之專著。
目錄
前言| 《珍本醫籍叢刊》為中醫古籍出版社出版，本叢刊包括從經典理論、臨證診療，到中藥、方劑、氣功、養生等各個方面的古籍，並對這些古籍版本的原文，進行了標點和簡單的校注。 |
千乘修光功是唐末宋初的洪州道正、廬山太一觀事倪少通家傳的一部金丹大法，倪振飛先生是其當代唯一傳人。千乘修光功融佛、儒、醫等合理核心的精華於一爐，上接鍾呂...
簡介 千乘修光功初級功 千乘修光功中級功 千乘修光功高級功按摩減肥法，就是通過按摩促動脂肪，使它經常處在柔軟而且容易燃燒的狀態·在自己希望瘦身部位的上部開始按摩，由下向上按摩。可以通過穴道按摩、局部按摩等方法來促進減肥。
經絡按摩 減肥塑身 簡易按摩法和合功是一套吸天地萬物生機之精體，攝龍、鹿、龜、鶴、獅等動物長壽健體之秘訣，納儒、釋、道三教健身養心文化之精華的養生功，是一種身心鍛鍊工夫。
一、和合功定義 二、和合功創始人 三、創始初衷 四、具體做法 五、民間和合馬步是大多數中國武術門派所採用的基本的樁功訓練，只有太極拳等極少的拳種才沒有樁功。通過練習馬步主要是為了調節“精、氣、神”，完...，並使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功，由...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納鷹爪拳原稱鷹爪翻子行拳或鷹爪行拳、鷹爪連拳，是一種中國傳統拳法，屬於象形拳的一種。創自河北雄縣陳子正（1878 -1933），拳諺稱為“沾衣號脈、分筋錯...
特色 余功 行功法 說明 混元指功世界上輕名利的人有，輕健康的人無：不要健康的人沒有，但不懂得保護健康的卻大有人在”。這話說得很透徹。回想自己人生務工、當兵、創業、管理等經歷，數十年歲月...
圖書信息 圖書信息 圖書目錄 100句養生經驗17．為什麼氣功就是“意功”？ 138．何謂望氣功能？ 143．何謂“改運”法？
作者 內容解釋 科學解釋 完整的理論體系 書籍目錄丹者,單也，一者,單也。惟道無對,故名曰丹。天得一以清,地得一以寧,谷得一以盈,人得一以長生。內丹是以天人合一思想為指導，以人體為鼎爐，精氣神為藥物，而...
內丹介紹 歷史 經典 原理 修煉要點