《健美操教程》

《健美操教程》由文岩復旦大學出版社出版發行，作者是王洪。

健美操教程 內容簡介

本書系統介紹了有關健美操的知識及學校健美操、競技健美操、大眾健美操、形體健美操、健美操與科學鍛鍊、健美操與音樂等方方面面的內容，並附大量圖解。全書內容豐富全面，是健美操愛好者的必備讀物。

健美操教程 本書目錄

第一章 健美操概述
第二章 學校健美操
第三章 競技健美操
第四章 健美操與科學鍛練
第五章 大眾健美操
第六章 形體健美操
第七章 健美操與音樂
主要參考書目

健美操教程 文章節選

第一章 健美操概述 健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學於一體的新型體育項目。它以其自身固有的價值和魅力，風靡世界，深受廣大青年學生及民眾的喜愛。目前，健美操已列入我國學校體育教學大綱，成為學校體育教學的主要教材。本章重點闡述了健美操的起源與發展及健美操的概念、分類與特點以及健美操的鍛鍊價值，使學生對健美操的概況有一個基本的了解。