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人的一生中，有的人取得了輝煌的業績，成為眾人矚目的精英人士。有的人卻湮沒無聞，與成功無緣。其中一個重要的原因是一些人擁有關鍵能力，而一些人缺少關鍵能力，不具備核心競爭力。培養提高關鍵能力，讓你脫穎而出。改變一生。內容簡介
在短暫的一生中，有的人取得了令人矚目的成績，成為眾人仰慕的對象；有的人卻默。默無聞，平凡一生。其中一個重要的原因在於一些人擁有關鍵能力，而一些人缺少關鍵能五。不具備核心競爭力。人的一生中，擁有—些關鍵能力，就獲取了成功的門票，找到了成功的入口。目錄
第一章 規劃能力——贏在起點的關鍵第一節 規劃能力讓夢想起航
規劃能力讓夢想起航
懂得規劃才能節省行動的時間
規劃能力測試
第二節 培養規劃能力，為人生立方向
設定明確的目標
用心規劃自己的人生線路
培養預知未來的前瞻力
讓帶著目的做事成為你的習慣
第三節 規劃你的職業生涯
探尋你的職業錨
腳踏實地，從最基礎的事情做起
工作不僅僅為了薪水
第二章 準確評估自我的能力——量力而行的關鍵
第一節 一切從認識自我開始
認識自我便可量力而行
唯有自知，方能趨利避害
職業定位測評
第二節 自我認知的途徑
藉助“他人”這面鏡子
讓“旁觀的自我”觀察自己
第三節 做自己適合做的事，量力而行
凡事應該量力而行
選自己能勝任的工作
好高騖遠要不得
把自己放在正確的位置
第三章 高效執行能力——落實到位的關鍵
第一節 行動能力是成功的奠基石
只有行動才能讓計畫變成現實
行動能力是成功的基石
執行能力測試
第二節 培養執行能力，提高行動功效
與懶惰鬥爭到底
用目標激勵行動
消除猶豫不決的行動障礙
在行動中引發行動
專注讓行動發揮最大功效
第四章 管理時間的能力——充實人生的關鍵
第一節 管理時間就是管理生命
擇時善用，人生不虛度
管理時間，做時間的主人
管理時間能力測試
第二節 有效管理時間的6種途徑
運用時間的80／20法則
精確地計算時間
充分利用閒暇時間
學會時間統籌
第三節 警惕你身邊的“時間竊賊”
不讓壞習慣吞噬你的時間
完美主義中藏著腐蝕時間的毒汁
懶惰拖拉是時間的天敵
第五章 把握機遇的能力——改變命運的關鍵
第一節 把握機遇才能夢想成真
抓住機遇才能改變命運
瞬間機遇，永恆回報
測測你對機遇的把握能力
第二節 把握機遇有方法
為自己創造更多的機遇
於無聲處聽驚雷，機遇總是不起眼
掌握信息，捕捉機遇
第三節 用行動把握良機
天下沒有免費的午餐，機遇偏愛有準備的人
不要輕言放棄，機遇就在身後
做機遇面前的強者
第六章 推銷自己的能力——脫穎而出的關鍵
第一節 自我推銷的能力讓你脫穎而出
推銷自己才能掌握人生主動
自我推銷才能贏得青睞
自我推銷能力測試
第二節 將最優秀的自己展現出來
打造完美的第一印象
善於發揮口才的作用
讓對方做主角
第三節 在行動中推銷自己
求職面試，三分人才，七分口才
先推銷自己，再推銷商品
自我介紹有方法
第七章 打造個人形象的能力——提升個人魅力關鍵
第一節 良好形象為成功加分
成功形象吸引成功
形象是你事業的代表
良好形象為內涵增值
自我形象定位測試
第二節 打造完美形象，讓自己看起來就像個成功者
選擇最得體的服飾
讓自己看起來像個成功人士
熱情大方讓你的形象更深入人心
第三節 禮尚往來，保持良好形象
宴會形象展現良好自我
交往技巧讓你獲得更多青睞
舉止優雅，風度翩然
第八章 溝通能力——合作成功的關鍵
第一節 善於溝通才能擁有好人緣
溝通使矛盾化解
溝通幫助你達到目的
測測你的溝通能力
第二節 培養溝通能力有方法
你真正需要的是：積極傾聽
做個自信的講話者
欲有效溝通必諳熟禮儀
第三節 時時處處做個溝通高手
與同事溝通要“以心換心，以情換情”
管理者的溝通藝術
學會與難相處的人溝通
第九章 語言表達能力——說好話、辦好事的關鍵
第一節 表達能力——事業成功的奠基石
社交場合，善言者勝
無硝煙的商業戰場，口才是必備武器
會說話，好辦事
語言表達能力測試
第二節 練就卓越口才的基本途徑
口才也需要充電
告別心理膽怯
激發聲音的活力
學會運用手勢語
第十章 拓展人脈的能力——贏得好人緣的關鍵
第一節 拓展人脈的能力是影響成功的砝碼
朋友多多，機會多多
拓展人脈才能得到更多的信息
社交能力測試
第二節 拓展人脈的策略
深交靠得住的朋友
多結交一些帶“圈”的朋友
主動，便贏得了成功人脈的一半
第三節 善用人脈開拓財脈
讓朋友成為你的人脈大樹
親戚，越走越親
恰同學少年，相互提攜
老鄉多多關照
第十一章 借用外力的能力——妙用客觀條件的關鍵
第一節 善假於物，讓成功更輕鬆
善假於物，成功才能更輕鬆
善於借力，才能方便自己
測測誰是你的貴人
第二節 借用外力的技巧
借別人的才學做自己的事
“寄生者”的才智
向優秀的人學習
第三節 能夠助你一臂之力的4種人
依靠貴人，抬高自己的身價
依靠同仁，打開事業新局面
依靠朋友，成就事業
依靠對手，讓對手為己所用
第十二章 識人用人的能力——為人處世的關鍵
第一節 讀懂他人才能更好地掌握主動
處世需要辨別真偽
識透人心才能瀟灑走四方
知彼才有勝算
測試：你會識人嗎？
第二節 怎樣識別你周圍的人
通過態度預測他人的行為
投其所好，觀其人品
見微知著察人法
避免先入為主的臆斷
第三節 掌控與他人交往的方略
了解他人的需要
感情投資讓你一本萬利
得意時記得安撫失意人
第四節 施與影響力是高超的掌控之道
巧妙運用尊重的策略
打造你的親和力
表達你的好感
第十三章 求人辦事的能力——獲得幫助的關鍵
第一節 求人辦事之前的熱身運動
好形象為你成功辦事增添籌碼
在求人的理由上做文章
辦事必知的忌諱
求人辦事的能力測試
第二節 掌握最容易打動對方的求人技巧
充分利用對方的同情心
央求不如婉求，勸導不如誘導
請將不如激將
欲求先予，讓對方知恩圖報
第三節 辦事送禮的藝術
找準送禮的時機
對症下藥，送禮求人
把握送禮的分寸
第十四章 與人合作的能力——和諧多贏的關鍵
第一節 提高合作能力才能實現共贏
我們需要與別人合作
合作才能共贏
合作能力測試
第二節 你必須遵守的“合作守則”
相互包容是合作的前提
信任是合作的基石
在團結中合作
互相協作，取長補短
摒棄不合時宜的個人主義
第十五章 影響他人的能力——升值身價的關鍵
第一節 影響力鑄就成功人生
品讀影響力的內涵
影響力讓個人的身價升值
非權力影響力體現個人能力
影響力水平測試
第二節 長久贏得影響力的秘訣
強化認同，贏得影響力
鎖定需求，就是鎖定影響力
公眾講話：提升影響力的最好時刻
第十六章 發揮優勢的能力——成就事業巔峰的關鍵
第一節 發揮優勢，成就事業巔峰
發揮優勢的能力讓你在求職路上脫穎而出
優勢發揮改變令你不滿的現狀
發揮優勢，提高你的競爭力
測試你升職的優勢點
第二節 讓你的優勢盛裝出席
打造個性品牌
樹立自信
揚長避短
知識讓強項更強
第十七章 適應能力——彈性生存的關鍵
第一節 適應能力讓你獨領風騷
適應能力讓你獨領風騷
引爆機智，以變應變才有機會
適應環境的能力測試
第二節 培養適應能力的途徑
不做環境的俘虜，主動體驗各種生活
學會自我調整，鍛造自身承受力
第三節 讓適應之道指引你的生活
融入陌生人群
適應一份新工作
第十八章 隨機應變的能力——駕馭意外的關鍵
第一節 應變能力是駕馭意外的關鍵
變通是成功的要素
臨危不亂，才能贏得生機
應變能力自測
第二節 從容應變的絕招
以己變應萬變
工作中沒有一成不變的計畫
突破一切常規
第三節 應變能力的巧妙運用
應對變化需要冷靜
靈活善變，擺脫困境
靈活應對別人的惡意誣陷
不露聲色地把危機消弭於無形
第十九章 處理信息的能力——應對信息風暴的關鍵
第一節 現代社會，不會處理信息就不會生存
資訊時代，信息等於機會
資訊時代，信息就是財富
利用信息能力自我測試
第二節 讓有效信息為我所用
對信息要保持高度的敏感性
廣泛收集信息
對眾多信息進行有效篩選
加工信息，使之更適用
第二十章 整合資源的能力——提高綜合實力的關鍵
第一節 整合資源的能力是個人成功的關鍵
資源整合使你做事如魚得水
資源整合能讓1+1>2
整合資源的能力測試
第二節 如何使1+1>2
積極思考
不要脫離群體
著眼於大局
第三節 整合自身資源，提高綜合實力
整合家庭資源
整合社會資源
升級你的人脈智囊團
第二十一章 領導能力——卓爾不群的關鍵
第一節 領導力決定的成功的高度
領導能力讓你更出色
測試你是否有領導能力
第二節 儲藏你的領導才幹
具備領導人格魅力
選用最合適的人而非最優秀的
學會授權，不要事事躬行
儲藏領導才幹
第二十二章 決策能力——有效管理的關鍵
第一節 4種錯誤做法將你引入決策的誤區
什麼都想抓，什麼也抓不著
沒事兒找事兒
目標模糊
碰運氣
決策能力測試
第二節 成功人士教你如何決策
把握事實真相
決策需要有個性
重拳出擊就是保護自己
最快的速度就是適速
第二十三章 創新能力——可持續成功的關鍵
第一節 創新能力是發展的原動力
創新所到之處，難題迎刃而解
不斷創新，成功就會降臨
你有自由大膽的創意嗎
第二節 將自己培養成創新天才
不按常理出牌
掙脫“自我設限”
擺脫思維定式
形成創新思維的習慣
第三節 學習最有效的創新思維法
發散思維法
質疑思維法
逆向思維法
第二十四章 學習能力——未來社會個人生存的關鍵
第一節 學習能力是成功之母
生命的根本保證是學習
學習能力是可持續成功的保證
學習能力測試
第二節 處處留心皆學問
經常拜讀經典名著，學會閱讀
實踐之中出真知：善讀無字之書
親密接觸大自然，多向大自然提問
第三節 做一個善於學習的人
學習要選用適合自己的方法
養成良好的學習習慣
建立合理的知識結構
養成終身學習的習慣
第二十五章 自我反省與修正的能力——完善自我的關鍵
第一節 自省是向上的車輪
自省的人才會有進步
反省助你破譯自我魔鏡
自省能力測試
第二節 全面提升自省能力
坦然面對自己的缺陷
遇到問題，從自己身上找原因
見賢思齊，見不賢而內自省
在錯誤中學習和成長
第二十六章 平衡生活的能力——和諧身心的關鍵
第一節 平衡生活，和諧人生
平衡生活，精彩人生
平衡生活才能強身健體
平衡生活的能力測試
第二節 平衡生活的秘訣
多建立一個“興趣空間站”
勞逸結合，身心愉悅
不要以健康換成功
快樂生活，精彩人生
第二十七章 理財能力——駕馭金錢的關鍵
第一節 你不理財，財不理你
理財，讓人生富足充實
提高理財能力，讓錢為你工作
理財能力測試
第二節 像億萬富翁那樣支賺錢
只有窮人才為自己找藉口
從小事中發掘商機
學會投資讓錢增值
分散風險，做聰明的投資者
第三節 點滴消費體現生活智慧
錢要花的是時候
精明到一點一滴
讓有限的錢發揮最大的效用
避開消費的誤區
第二十八章 把握細節的能力——精益求精的關鍵
第一節 細節有時決定成敗
要成大事，先做小事
大的利益源於小的付出
關注細節能力測試
第二節 注意細節決勝職場
小簡歷的大威力
重視公司的規章制度
不拿公司一紙一筆
第三節 做人做事，重視細節
記住他人的名字
遇事要多考慮5分鐘
過去的事不要全讓人知道
第四節 健康細節，影響一生
重視飲食和營養
養成良好的生活習慣
警惕亞健康，克服現代病
第二十九章 控制情緒的能力——用理智駕馭生活的關鍵
第一節 控制情緒才能駕馭生活
控制自我是一種重要能力
控制好情緒才能成大事
情緒化將扼殺你的幸福
控制情緒的能力測試
第二節 掌握調控情緒的妙法
換個角度看問題
能屈能伸
轉移自己的注意力
為自己的壞情緒找一個“出口”
第三節 讓良好情緒為你的影響力加分
寬容為你贏得好人緣
微笑具有迷人的魅力
幽默強化人的親和力
用你的熱忱感染他人
第三十章 調節心態的能力——笑對人生的關鍵
第一節 改變心態就能改變人生
改變心態就能改變人生
調整好心態才能跨越困境
調整心態的能力測試
第二節 讓心態“操之在我”
不要讓別人的態度影響自己的心情
學會將壓力轉變為動力
拿得起，放得下
第三節 培養黃金心態，涵育美麗人生
培養積極樂觀的心態
塑造積極心態
堅持下去，笑到最後
永遠進取，永不言敗
前言
在這個世界上，有無數人夢想著成功。成功學家卡爾博士認為：“成功意味著許多美好積極的事物。成功意味著個人的興隆：享有好的住宅、假期、旅行、新奇的事物、經濟保障，以及使你的小孩能享有最優厚的條件。成功意味能獲得讚美，擁有領導權，並且在職業與社交圈中贏得別人的尊崇。成功意味著自由，是免於各種煩惱、恐懼、挫折與失敗的自由。成功意味著自重，能追求生命中更大的快樂和滿足，也能為那些賴你為生的人做更多的事情。”的確，成功，是一個讓無數人夢寐以求的目標。那么，成功最終靠的是什麼呢？是能力！在這斑斕多彩、日新月異的時代，成功已經不再是知識、經驗、資歷的代名詞，因為能力已經逐漸取代了它們，成為影響成功的最關鍵因素。卡內基曾說過：“靠自己的能力拯救自己，是成功的唯一準則。”現實的生存競爭也證明了一個深刻的道理：能力已成為一種不折不扣的資源，能力即資本，能力即財富，能力即命運。
你想成功嗎？成功不是一句簡單的話就能勾勒的，也不是一個虛擬的行動就能實現的。
成功需要你具備規劃人生的能力，規劃為你的人生導航，讓你不會迷失方向。
成功需要你具備準確評估自我的能力，認識自我才能量力而行，避免不必要的彎路。
成功需要你具備高效執行的能力，只有行動，才能將夢想變成現實。
成功需要你具備管理時間的能力，把握時間，不讓時光溜走，才能在有限的人生中創造更多的價值。
成功需要你具備把握機遇的能力，抓住了機會，你就能夠乘風破浪，到達成功的巔峰。
成功需要你具備推銷自己的能力，勇敢地表現自己，才能在人生的舞台上獲得最響亮的掌聲。
成功需要你具備打造個人形象的能力，打造良好的個人形象才能提升自身魅力，為實現與別人的友好合作做好準備。
成功需要你具備有效溝通的能力，與他人進行有效溝通，才能有效地解決問題，並在人際交往中左右逢源。
成功需要你具備一定的語言表達能力，良好的口才可以讓你的人生錦上添花。
成功需要你具備拓展人脈的能力，不斷擴大自己的人脈網路，有助於提高自身的競爭力，擴大你的事業版圖。
成功需要你具備借用外力的能力，藉助他人的力量，利用他人的優勢彌補自身的不足，成功才能更輕鬆。
成功需要你具備識人用人的能力，只有練就一雙善於識人的慧眼，我們才能在與他人的交往中掌握主動。
成功需要你具備求人辦事的能力，學會求人，才能事半功倍，提高辦事效率。
成功需要你具備與人合作的能力，合作才能取長補短，產生合力，從而實現雙贏。
成功需要你具備影響他人的能力，世界上沒有分身術，我們只能駐足在某個地方，然而我們的影響力卻可以無處不在。
成功需要你具備發揮優勢的能力，能否最大限度地發揮自己的優勢，決定了事業成就的大小。
成功需要你具備適應能力，社會有其運行的規則，人要在其中摸索、奮鬥、生存和發展，就必須學會適應，否則，你將被它淘汰。
成功需要你具備隨機應變的能力。人生變幻莫測，當變化來臨時，只有應變能力能幫你應付一切意料之外的事情。
成功需要你具備處理信息的能力，身處資訊時代，信息就是最大的財富。學會捕捉信息，你會發現：原來成功如此簡單。
成功需要你具備整合資源的能力，這種能力可以讓你用最小的投資獲得最大的收益，它是個人成功的關鍵因素。
成功需要你具備一定的領導能力，具備領導能力才有可能成為卓越的領導者，贏得他人的尊崇。
成功需要你具備決策能力，不管在生活還是在事業中，我們都會面臨很多的機遇和選擇，想成功，就要做出正確的決策。
成功需要你具備創新的能力，唯有創新，才能在日益激烈的競爭中占據主動，立於不敗之地。
成功需要你具備不斷學習的能力，只有終身學習，才能實現可持續成功，才能在未來的社會中找到自己的一席之地。
成功需要你具備自我反省的能力，只有不斷反省的人才能不斷進步，越來越接近成功。
成功需要你具備平衡生活的能力，學會平衡生活，你才能找到生存的支點，才能從容地追求自己的夢想。
成功需要你具備理財的能力，提高理財能力，才能夠從容自如地駕馭金錢，真正過上富足快樂的生活。
成功需要你具備關注細節的能力，想要成就一番大業，必須從細微之處著手。
成功需要你具備控制情緒的能力，征服自己，才能成為真正的英雄。
成功需要你具備調整心態的能力，每天給自己一個好心情，你才能孕育充沛的精力乾好每一件事。
本書概括地講解了上述人應該具備的最關鍵的30種能力。之所以將它們定義為“最關鍵”，是因為這些能力對於個人成功來說是不可或缺的。就像使用網站搜尋引擎時用到的關鍵字一樣，你可以通過關鍵字，找到你要找的內容和資料。這30種能力就是你人生成功的關鍵字，擁有了這些能力，你就找到了成功的入口。
實用性和可操作性是本書最大的特點。相比許多同類書在理論方面的高談闊論，本書將重點放在如何解決實際問題和實現現實的可操作性上。書中主要論述了如何培養這30種能力，並有效運用這些能力來解決實際問題。另外，本書還在每一章設計了特定的測試題，幫你自測能力現狀，讓你對自己的能力水平有一個清醒而又全面的認識。書中還介紹了許多提高能力的具體方法和技巧，講解得十分細緻、到位和全面，讓你能夠比較快地接受，並實際操作。相信本書能夠助你有效提升能力水平，讓你迅速找到屬於自己的成功之路。
編著者
2008年3
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精彩書摘
第一章 規劃能力——贏在起點的關鍵第一節 規劃能力讓夢想起航
懂得規劃才能節省行動的時間
規劃能力對我們的另一個意義是節省行動的時間。我們都有這樣的體會：如果讓一天的時間自然地渡過，不做任何計畫，只是隨機行事，那么你一天中能做的事不會太多；但是如果你在前一天對第二天要做的事做一個整理分類排序，那么第二天的生活就會因此而變得更有條理，而且，你做事的效率也會得到提高，效果也比較理想。這是因為作了計畫之後，你的每一個行為都會有明確的目的，而且因為你已經對要做的事進行合理排序，所以，你會少走許多彎路，這些都是計畫帶來的好處。
如果我們把這種做法運用在人生這個大的時間段申，規劃的意義便顯現出來了。比如，有一個人為自己確立的人生目標是：成為一名偉大的作家。那么，如果他不進行合理的規劃，就可能出現以下的狀況：他可能在大學畢業後根據自己的專業找了一份市場行銷的工作，結果，每天被巨大的工作壓力壓得喘不過氣來，在緊張的工作和加班過後，只有在晚上臨睡之前的半個小時才有時間看看自己喜歡的書籍。至於寫作，只能推到周末來練習了，可是很不巧，周末時經常要出去陪客戶吃飯。幾年下來，他突然發現自己已經離理想越來越遠，這時他才警覺到自己的工作原來對實現理想沒有幫助，它只是為了養活自己而已。
……
