編輯推薦
五分鐘曼陀羅彩繪減壓美國遠見夢想獎COVR年度最佳自我提升書
送給員工、朋友、自己的好禮物
輕鬆五分鐘，左腦換右腦，喚醒沉睡的創造力
獻給3歲到93歲的大小朋友們讓您更熱愛生活
新書上市期間，附送價值18元12色專業繪圖環保鉛筆，送完為止。
內容簡介
曼陀羅梵文本意為“圓形”或“中心”，引申為“以圓形代表宇宙；以方形代表地球與人類世界”的圖形。本書內含世界著名曼陀羅設計大師瑪莎?巴特菲德獨創的200個曼陀羅圖形。通過描繪這些圖形，具有神奇的放鬆解壓和自我提升功效，因此這些獨一無二的圖形自13年前出版起就開始風行世界，並為世界500強企業所鍾愛，被用來培訓員工創造力，同時有效緩解員工工作壓力及焦躁情緒。彩繪曼陀羅，從選擇圖案、決定色彩、著色的過程，能有效地沉澱思緒，摒除雜念而提升專注力；並在凝視圖形與塗繪動作中，開啟潛意識中的創造力，從而以不同的色彩配置提高個人專屬的創造潛能。
打開本書，拿起鉛筆，只需五分鐘，您將能獲得以下神奇的體驗：
1.穩定情緒、緩解焦慮，增強抗壓力。
2.提升專注力、創造力和EQ。
3.充分開發右腦思維。
4.僅僅五分鐘，生活已變得積極和美好。
作者簡介
瑪莎·巴特菲德MarthaBartfeld：1916年出生於美國紐約，1937年於紐約航特學院取得化學學士學位；其後取得心靈學碩士學位。於1968年以天賦及興趣創作200個曼陀羅圖形，自1994年公開、1998年出版首集迄今，已出版五集。此外，瑪莎?巴特菲德也接受顧客委託製作個人曼陀羅，並撰寫如何創造曼陀羅圖形之教學手冊，直至今日95歲高齡仍創作不輟。媒體評論
迴響與見證榮獲COVRVISIONARYAWARD美國遠見夢想獎1999年度最佳自我提升書
“這本書很神奇，曼陀羅是一種純粹以普通方式創作的放射幾何圖形，但它卻能表達四維空間，甚至能將天地萬物反映出來。”——JoséArgüelles,AuthorofMandalas（曼陀羅作家）
“我向以下人群推薦此書：家有小孩的父母親、渴望探尋真實內心世界以及想要不斷提升自我的人。”——ReverendWilliamRainen,CofounderoftheUniversalLifeAlliance.（宇宙靈氣聯盟會長）
“美與智慧在這本書中得到了盡情地體現，曼陀羅喚醒了我們反觀真實內心感受的勇氣，對其進行彩繪時，你將會感受到它們在對你訴說愛及萬物之盡善盡美。”——CindyOriente,ReikiMaster（靈氣大師）
“我六歲的女兒很喜歡這本書，她願意花很多時間認真地給每個曼陀羅圖形上色，並且驕傲地展示，這是她最喜歡的一本書。”——ElaineBontempo,ReikiMasterandHealer（靈氣治療大師）
精彩摘要
五分鐘曼陀羅彩繪減壓隨著生活壓力的與日俱增，人們在忙碌而茫然的生活中，逐漸喪失自我。日復一日，找不到宣洩的出口——壓力、緊張排山倒海而來；焦慮、失眠、頭痛開始成為生活的常態。
人們不斷在尋找一種有效的方法，如何從忙碌、高壓、困惑、無從解放的現代生活中解脫出來，獲得片刻的輕鬆與安寧。世界著名曼陀羅圖形設計大師瑪莎?巴特菲德的經典作品——《五分鐘曼陀羅彩繪減壓》，對於為現代壓力所苦的朋友們來說是最好的禮物。這本神奇的書，自13年前出版以來，在世界各地獲得了廣泛的肯定與迴響。描繪曼陀羅圖形，?有神奇的放鬆、解壓和自我提升功效，這些獨一無二的圖形也為許多世界500強企業所鍾愛，用來培訓員工創造力。《五分鐘曼陀羅彩繪減壓》已成為送給員工、朋友最好的禮物！
為了方便讀者的使用，我們對本書作了全新的包裝和設計。內文採用厚實、易於著色的120克純木漿膠版紙，並隨書附送精心定製、顯色度佳的專業繪圖環保鉛筆，以解決讀者拿到書後“好想立刻著色，但手邊又沒有鉛筆”的困擾。
感謝您長期以來的真誠支持，我們期盼本書的出版，能夠為您繁忙的生活注入舒緩、解壓的清泉，幫助更多的朋友自我放鬆與提升，讓您與心愛的家人、朋友分享生命中更多愉悅美好的時光！
五分鐘曼陀羅彩繪減壓打開本書，拿起鉛筆，只需五分鐘，您將能獲得以下神奇的體驗：
1.穩定情緒、緩解焦慮，增強抗壓力。
2.提升專注力、創造力和EQ。
3.充分開發右腦思維。
4.僅僅五分鐘，生活已變得積極和美好。
2011年4月
……
讀者評論
五分鐘曼陀羅彩繪減壓想想我們經歷的人生，也正像是曼陀羅圖形一樣有規有矩，有既定的形式，有時甚至不可僭越。每一個人都被牢牢限制在一個格子裡，或者是一個三點一線的幾何圖形里，動彈不得。也許，一生就這樣子過去，許多事實像黑夜一樣無法塗改。
幾何圖形縱然是一成不變的，而彩繪正能賦予其以額外的拓展，有時這些繽紛的色彩、舞動的線條，修飾的不僅僅是紙面上的一個有機圖形，更是參與者自身漫漠的靈魂、空無的記憶。
那些從內心深處所衍生出來的美好意象，太多太多的人，想把它們一筆就塗寫到紙頁上去。有些藏匿在夢境中的精靈，也唯有畫筆才能夠將它們捕捉立定。
然而，沒有任何繪畫基礎的人多只能做塗鴉。不精通繪畫或沒有時間練習繪畫的人剛好可以通過《五分鐘曼陀羅彩繪減壓》這本書完成夙願，更何況這是世界著名曼陀羅圖形設計大師瑪莎·巴特菲德的經典作品，當然不可錯過。塗畫之間，漸漸會覺得生活朗麗起來，心靈的陰霾漸次褪去，重又能見到心靈上的一片藍天了。如此一本書所能帶來的美好感覺，即如自己塗改了種種不如意的現實境況了罷！
目錄
五分鐘曼陀羅彩繪減壓作者序II-III
迴響與見證IV-IX
彩繪方式小說明X
曼陀羅圖形1-200
