概述
非必需胺基酸的種類較多,包括丙氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、胱氨酸、脯氨酸、酪氨酸等。“非必需”並非人體不需要這些胺基酸,而是人體可以通過自身合成或從其他胺基酸轉化來得到它們,不一定非從食物中攝取不可。有些非必需胺基酸的攝入量,還可影響必需胺基酸的需要量。例如,當膳食中半胱氨酸和酪氨酸充裕時,可分別節省對蛋氨酸和苯丙氨酸的需要。因此,半胱氨酸和酪氨酸又被稱為半必需胺基酸或條件必需胺基酸。
非必需胺基酸可在動物體內合成,作為營養源不需要從外部補充的胺基酸。一般在植物、微生物必需的胺基酸均由自身合成,這些都稱為非必需胺基酸。
對人來說非必需胺基酸為甘氨酸、丙氨酸、脯氨酸、酪氨酸、絲氨酸、半胱氨酸、天冬醯胺、谷氨醯胺、天冬氨酸、谷氨酸。這些胺基酸由碳水化合物的代謝物或由必需胺基酸合成碳鏈,進一步由氨基轉移反應引入氨基生成胺基酸。已知即使攝取非必需胺基酸,也是對生長有利的。
影響
非必需胺基酸對必需胺基酸的影響
體內需要,但體內能自己合成的胺基酸.這類胺基酸不必由食物供給。在蛋白質中常見的20種胺基酸中,除了8種必需胺基酸,其餘的12種都是非必需胺基酸。非必需胺基酸的供給對於必需胺基酸的需要量是有影響的.非必需胺基酸並非機體不需要的胺基酸,它們都是蛋白質的構成材料,並且,非必需胺基酸的供給對於必需胺基酸的需要量有影響,比如,體內的酪氨酸(非必需胺基酸)可由苯丙氨酸轉變而成,半胱氨酸可由蛋氨酸轉變而成.因此,當膳食中酪氨酸和半胱氨酸的含量豐富時,體內可以不必耗用苯丙氨酸和蛋氨酸轉變成這兩種非必需胺基酸。同時苯丙氨酸和蛋氨酸的需要量也會減少。所以將酪氨酸和半胱氨酸稱為非必需胺基酸。
危害
非必需胺基酸攝入不足或過量對人體的危害
精氨酸精氨酸是胎兒、新生兒的必需胺基酸,是成人的條件必需胺基酸。精氨酸在營養和代謝方面有著廣泛的作用,它是合成一氧化氮、肌酸、多胺、尿素、鳥氨酸、脯氨酸、谷氨酸鹽等具有重要生理功能物質的前體,並且能刺激生長激素的分泌。當攝人大量胺基酸時若缺少精氨酸有可能出現氨中毒。當人體內缺乏苯丙氨酸時,也容易產生食慾減退、精神不振、容易疲勞等症狀;蘇氨酸是成糖胺基酸,在體內脫去氨基後氧化脫羧形成丙酸,體內蘇氨酸不足時,可出現食慾減退、容易疲勞、神經過度興奮,有時甚至引起血尿及體內氮平衡失常。
體內胺基酸失衡,胺基酸含量升高或降低的同時彼此間比例不適於蛋白質合成,將對人體健康帶來危害 。