社交退縮症

社交退縮症

社交退縮症是一種社交障礙,尤其在青少年中發生較多,甚至可以說,大部分人在青春期的時候,都會表現出一定程度的社交退縮。社交退縮症的具體表現是:個體在他人面前感到不自在和受抑制、避免與他人接觸的傾向。

概念

社交退縮症社交退縮症
社交退縮症,也叫社交焦慮症,在心理障礙分類上的正式用語是社交敏感性障礙,是一種在他人面前感到不自在和受壓抑、避免與他人接觸的傾向,總體上屬於內向性的偏差行為

社交退縮症是一種心理問題,跟性格的內向、外向甚至沒有關係。由社交退縮症所引起的不願意與人交往只是表象,這類人的內心是非常願意與人交往的,只是害怕不被接納、不被信任、不被認可,而不敢與人交往,同時,他們缺乏與人交往的技巧,在與人相處時,經常會引起與他人相互之間不愉快的情緒,因而,影響人際交往效果。

表現

社交退縮症學生表現得很羞怯,經常以一種過度的敏感迅速逃避可能接觸的人際情境,以免自己受到任何潛在的批評和由此造成的屈辱和不安。他們恐懼面對社交情境,恐懼別人對自己的負面評價,恐懼被人拒絕、受人冷落,恐懼親密的接觸

原因

社交退縮症兒童表現害羞社交退縮症兒童表現害羞
社交退縮症主要是後天習得的,也有遺傳與體質上的原因。社交退縮兒童比較溫順、膽小,對新事物缺乏探索精神。早期沒有形成安全型依戀,對日後的人際交往也會帶來負面影響。有的孩子或體弱多病,或有某些缺陷障礙,缺乏自信,不敢與人交往,從而失去社交技能練習的機會,惡性循環,導致退縮。

父母離異,家庭穩定性下降,人際氛圍緊張;父母對孩子的心理需求漠不關心,拒絕、限制多,期望要求高;或者對子女過分保護與放縱,使孩子依賴性強,獨立性差,不被同伴接受,容易體驗挫折;父母本身社交接觸的缺乏,在一定程度上限制了兒童的交往機會等,都與兒童社交退縮的形成發展有關。孩子入學後,教師的否定評價、公開的申斥和羞辱、連續的懲罰,損害了他們的自尊心,也會增強兒童的社交退縮傾向。

影響

社交退縮症給兒童青少年的成長帶來的負面影響是多方面的:難於結交新朋友,無法與人共享親密與關懷;難於與人作有效的溝通,因而妨礙自己意見的表達與自身權益的維護;容易引起他人的誤會,妨礙他人對自己的正確評估,因為社交退縮學生總是給人一個不友善、不信任、不坦誠、缺少熱情的印象,使得他人很難了解他的真實能力;由此又形成或加強了自己的沮喪、孤僻、自卑的個性。

治療

對社交退縮兒童的輔導,應從提高學生的自尊水平和實行社交技能訓練兩方面努力,而以提高學生自尊與自信為重點。一個學生的自尊,取決於他對自己在自我概念的四大領域(身體、學術、社會、情緒)的能力的評估與他的自我價值觀念這兩個因素。為了提高學生的自尊水平,一是使學生有一個全面的適當的自我價值觀念;二是要創造條件,讓學生有機會完成一些力所能及而又有一定挑戰性的任務,積累成功經驗。例如,讓社交退縮的學生去單獨購物,代老師通知某人辦某事,聯繫一項小組活動等,幫助他從社交經驗中體驗到成功的愉快,其自尊與自信就可以逐漸形成。當然,教師對學生的表現給予肯定與鼓勵;通過認知輔導方法使學生髮現自己的內在資源、發展潛力;進行自信訓練,通過角色扮演發展學生自我肯定行為,都有利於發展學生自信、矯正學生的社交退縮。對於有嚴重的社交焦慮、社交恐怖的學生,應採用全身鬆弛訓練、系統脫敏方法予以緩解。

雙語解讀

Socialwithdrawalsyndrome社交退縮症shèjiāotuìsuōzhèng
Theuncomfortablefeelingssomepeoplesufferwhentheyareactuallygettingalongwithothers.Theytendtoavoidsocializingbecauseofthesefeelings.

(互動百科與《環球時報》英文版聯合推出)

中國移動手機報·互動百科IN詞_2013年05月

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