白血腸榛栗野苣沙拉

白血腸榛栗野苣沙拉

白血腸榛栗野苣沙拉,美食,主要原料有火腿2根、苦苣125g,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。

原料

白血腸榛栗野苣沙拉白血腸榛栗野苣沙拉
主料
:火腿2根、苦苣125g

輔料:栗子仁150g、榛子(乾)30g

調料:食用鹽、醋、橄欖油、黃油、香草、洋蔥、芥末醬、胡椒粉

製作方法

1、野苣洗淨,滴乾水

2、白豬血腸去皮切片,用烤盤裝著放進預熱200度的烤箱裡烤6分鐘後,取出翻面,再烤6分鐘

3、小洋蔥切碎放碗裡,並加入沙拉調味汁的其餘各種調料(橄欖油3湯匙、芥末醬1茶匙、醋1茶匙、鹽、胡椒粉適量),攪拌均勻

白血腸榛栗野苣沙拉白血腸榛栗野苣沙拉

4、把榛子放微波爐轉1分半鐘(或用平底鍋乾炒),取出稍等,變涼後用手把皮搓掉,用刀把或其他工具把榛子稍微敲碎

5、平底鍋內放一小塊黃油,加入罐頭栗子,慢火炒3到5分鐘,加適量鹽和胡椒粉

6、在一個大碗裡放入野苣,加入沙拉調味汁,撒上沙拉香草,攪拌均勻,上碟,並在碟子的四周擺上白血豬肉腸片和栗子,撒上榛子碎即可

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