簡介
瓦瓦烏群島周瓦瓦烏群島（vava’u islands）：湯加王國三大群島中最北的一群島，由一珊瑚列島和一火山列島共約50餘個島嶼所組成，位於煙波浩渺的太平洋中。陸地面積115平方公里，距離東加塔普(Togatapu)約240公里遠。由於地處偏遠，當地居民絕大多數都過著最簡單、基本的物質生活。食物、衣服、屋舍、日常用品等大多自給自足。
總人口約2萬人，最大的城鎮是內亞富(Neiafu)，也是湯加王國僅次於首都-努庫阿洛法(Nuku'alofa)的第二大城，約有居民6000人。
歷史
瓦瓦烏西班牙航海家Don Francisco Antonia Mourelle於1781年登上瓦瓦烏島，成為第一個發現瓦瓦烏島的歐洲人，這是在庫克船長登上東加塔普島（1777年）四年後的事。其實庫克船長早就知道瓦瓦烏島，只是當他抵達湯加王國第二大群島-Ha'apai時，被島民告之瓦瓦烏並不是個好地方，所以庫克船長才沒有去。
當Mourelle將船航入瓦瓦烏內灣時，發現這裡真是一個天然良港，因為海灣外的陸岬與小島形成天然的屏障，使得灣內風平浪靜，因此他將泊船處命名為避難港(Port of Refuge，西班牙文為Puerto de Refugio)。雖然Mourelle宣稱瓦瓦烏島歸屬於西班牙領土，然而西班牙從未占領或殖民此島。到了十九世紀中葉，瓦瓦烏聯合附近諸小島加入湯加王國，成為湯加王國的一員。
內亞富鎮
內亞富鎮內亞富鎮，是瓦瓦烏島所有活動的中心，坐落在主島南部突出處，優美的避難港灣旁。這裡是當地政府的行政中心，銀行、旅遊公司、餐館、咖啡館、酒吧和廉價旅社也都集中在此。附近也有幾處海灘，以及石灰石構成的海岸峭壁。鄰近的村莊在2001年12月颶風的肆虐下，至今尚未完全復原，殘破的景象對觀光客並不帶有吸引力。
溶洞
群島上多石灰岩溶洞，系岩層受海水侵蝕和衝擊形成，每當海浪襲來，海水穿過洞孔向空中飛噴，有的高達10多米，陽光下，水花晶瑩炫目，堪稱奇景。島上多石灰岩溶洞，瓦瓦烏島的海邊洞穴有的很大，有一個叫做“燕洞”的洞穴，仿佛一座瑰麗的大廳，高30米，周長60多米。陽光從洞口射入後被水面反映到四壁上，呈現出一派五光十色、光怪陸離的景象。
資源
西部較小的火山列島多森林。東部有最大島瓦瓦烏，面積90平方公里(35平方哩)，有良好的避風港、機場和獨特的海岸洞穴，為群島行政中心內阿福(Neiafu)的所在地。土壤肥沃，出產穀物、麵包果、甘薯和椰乾。人口約15,175(1986)。
島嶼
瓦瓦烏群島由50多個色彩斑讕的島嶼組成。大多數島上林木茂盛，綠樹叢中有藍寶石般的礁湖。瓦瓦烏群島有幾十處小海灣，岸邊海水湛藍透明，海底珊瑚千姿百態，是潛水愛好者的理想樂園，有“小夏威夷”之稱。
龐艾莫圖島
龐艾莫圖島（Pangaimotu）是瓦瓦烏群島中的第二大島，以橋樑與瓦瓦烏島的南端相連線。龐艾莫圖島這裡擁有更美麗、潔白的沙灘，特別是位在南岸的Hinakauea和Lisa海灘。每星期並會在此為遊客們舉行東加餐宴，是一個蠻有趣的活動。探索Pangaimotu沿岸最好的方式是搭乘水上出租船(Water Taxi)或海上獨木舟(Sea Kayak)，你會發現很多僻靜的海灘和松石綠般清澈的海灣，提供你游泳、浮潛的好地方。
其他島嶼
瓦瓦烏周圍大大小小的島加起來超過50個，小島的成因主要是石灰岩層從海中隆起與珊瑚環礁的聚生所造成，因此島上常可見到海浪侵蝕出的懸崖峭壁和四周圍繞的珊瑚群。
眾島之間造就許多渠道，如此理想的環境提供數以百計帆船絕佳的停泊處。如果你沒有駕駛自己的遊艇，你也可以參加海上獨木舟(Sea Kayak)，搭乘帆船或是小艇的遊覽活動。小船旅遊的費用從每人$50元東加幣起，費用包含一天的巡航、午餐、浮潛用具及沙灘巾在內；而帆船之旅的費用由$100元東加幣起，費用取決於有多少乘客而定。帆船和小船旅行資料張貼在內亞富(Neiafu)的遊客服務中心處。這些旅行團中最具代表性的景點包括訪問水手窟（一個可通行的水下隧道）、燕子洞（浮潛的好地方），以及前往許多幽靜、與世隔離的海灘。從6月至10月，你甚至可能遇到鯨群巡遊的壯觀場景。
旅遊
座頭鯨相較於其它知名的南太平洋島，瓦瓦烏就像是一處尚待開發，略帶探險性質的處女之地。到訪該群島的不僅只是一般的船員和獨木舟的熱愛者，每年到了冬季的6月至10月之間就可以看“鯨魚表演”，成群的座頭鯨回遊到此水域，在這裡分娩犢鯨、交配，經常可以看到幾頭，甚至成群的鯨魚竄出水面，雄性鯨魚還可以唱歌。壯觀的景致吸引大批遊客前來，是當地熱門的旅遊季節。相對於冬天的旅遊旺季，夏天時12月至來年4月，這幾個月便十分的冷清，淡旺季間有著鮮明的對比。所以，如果你不是太在意一定要看到鯨群，夏季來訪不但少了擁擠的人群，並可在住宿、旅遊費用方面享有更大的折扣。
每年9月下旬有垂釣比賽，在這裡可以釣到深海的鮪魚。還可以租船遊覽近海和海灣。還可以潛水，看到五光十色海底的珊瑚和熱帶魚，還可以坐愛斯基摩劃式小艇，到野林環繞的小島上去體驗幾個世紀以前的當地的風俗。這個島上至今還保留著19世紀的歐洲建築。這是湯加三個主要群島大體遊覽的景點。
景點
塔勞山國家公園1. 塔勞山國家公園 (Mount Talau National Park)：塔勞山國家公園就在內亞富(Neiafu)旁，健行約45分鐘便可爬到山頂。山頂海拔130公尺高，視野極佳，可以俯視內亞富(Neiafu)及避難港(Port of Refuge)。
2. 奴庫島(Nuku Island)： 這裡是逃離人群，安靜地享受無人打擾的海島閒逸。島上棲息許多的狐蝠(Flying Fox)。在島嶼巡遊中還會經過另一個世外小島-Luakapa島。
3. 燕洞 (Swallows Cave)：東加王國的各大大小小的島嶼上有許多奇異的洞穴，其中許多位於瓦瓦烏島有許多溶洞，洞穴中的鐘乳石景觀頗具特色，其中的一座“燕洞”，洞高32公尺，周圍長70公尺，為島上的一大奇景。
4. 馬拉島(Mala Island)： 22英畝，有如日本花園景致般的小島，遊客可在馬拉島潔白的海灘上休息、游泳、浮潛或深潛，欣賞美麗的珊瑚礁和熱帶魚。
5. 他里好村莊(Talihau Village)：參觀他里好原著村落，在這裡，你可以看到村民如何生產Pandanas，並用以編織，製成各式手工藝品。
他里好海灘6. 他里好海灘(Talihau Beach) ：他里好原著村莊旁不遠處便是他里好海灘，適合各式水上活動，如游泳、浮潛等。
7. 馬卡文村莊(Makave Village)：傳統的東加村莊，在這裡除了可以看到瓦瓦烏當地居民真實的生活方式， 並可欣賞傳統的東加歌舞表演，並有機會在卡哇(Kava)儀式中嘗嘗卡哇酒。
8. 歷史遺蹟(Kilikili Tefua Historical Site)：從公元15世紀開始，每當一個嬰兒出生時Kilikili Tefua當地居民便會堆放一塊石頭，象徵新生命的到來。此一儀式都由新生兒的父親來執行，這樣的習俗一直延續至今日。
9. 諾麗果生產工廠(Nonu Production Factory)：諾麗果(Nonu 或稱為Noni)，原產於法屬玻里尼西亞的大溪地，諾麗果又稱四季果、蘿梨或印度桑椹，是一種具有優質營養素的水果。瓦瓦烏當地種植諾麗果，並設立工廠將諾麗果壓榨成汁、裝瓶、集箱後銷往海外。
10. Euakafa Island：號稱擁有瓦瓦烏諸島中最長的沙灘，島上綠樹密布，海邊珊瑚遍生，是水上活動愛好者的海上樂園。
Mounu Island11. Mounu Island：有「伊甸園」美譽的小島，廣闊的珊瑚環繞整個島嶼，四處都是美麗的熱帶魚。島上並有設備完善的度假中心，遊客可在此住宿，參加各種水上活動。
12.A'a Island：小島的珊瑚礁外圍便是深海，提供廣闊的空間讓魚群活動於此，是從事潛水活動的絕佳場所。
13. 舊飛機跑道(Old airstrip)： 建於500英呎高懸崖Houma Fakalele和Matakiniua間500英呎高懸崖上的”舊飛機跑道(Old Airstrip)”，上頭視野極佳，可以360度環視整個瓦瓦烏島，天氣睛朗時，更可遠眺40英里外的休火山，或是西南方更遠處的Funualei火山。
14. 賞鯨(Whale Watching)：6月到10月間，座頭鯨群會巡遊至瓦瓦烏外海，並在此生育幼鯨。吸引不少觀光客來此參加賞鯨活動。
