病理概述
暈船它是指乘船時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀群。人的內耳前庭和半規管過度敏感，當乘船時，由於直線變速運動、顛簸、擺動或鏇轉時，內耳迷路受到機械性刺激，出現前庭功能紊亂，從而導致暈船。它主要表現是在途中突然發生頭暈、噁心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗、精神抑鬱、脈搏過緩或過速，嚴重者可有血壓下降、虛脫。這種眩暈，屬於周圍性眩暈之一，多見於體質虛弱者，尤以女性為多。睡眠不足，飲食不當（過多或過少、飲酒等），精神緊張，焦慮、抑鬱以及噪音、腥味等不良刺激，均可誘發或加重症狀。有些人則是因為從未乘過船，對船沒有適應所致。
病理原因
暈船--前庭器官分析圖
暈船同樣當乘坐工具發生直線加(減)速度變化，如船舶晃動、顛簸時，這些刺激使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現暈船症狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現暈船症狀。
注意事項
暈船--示意圖１．應在出發前約１小時，吃１-２片暈海寧，同時要注意吃適量的食物。因為不吃東西或吃得過飽都會引起胃部不適和出現嘔吐。
２．乘船時，應閉目養神休息，特別是容易船的人，千萬不要將頭伸出探視窗外大海風光，因為觀看窗外的海上風光，更容易引起暈船，出現心裡不適或噁心、嘔吐。對味敏感的人，注意通風。
３．如果事先已吃了暈海寧等藥物，乘船時還是感覺全身疲勞、噁心，以致發生嘔吐或全身冷汗等暈船的表現，這時應再服１片滅吐靈或暈海寧，同時儘量平臥休息，用濕毛巾敷前額部，可以有效地減輕暈船的症狀，防止頻繁嘔吐的發生。
患有暈船的人，應樹立信心和勇氣，消除精神顧慮，在坐車、船的途中，吃些生薑、話梅，聽聽音樂，消除緊張心情，這樣既可避免暈船的發生，又豐富了旅途生活。
預防措施
暈船--充足睡眠2、旅途中勿飲食過量，顛簸的旅途中，可能使你不太適應某些食物。儘管餐車或艙內提供的食物豐盛誘人，也勿因此飲用過量。保持空氣清新在船艙內，不妨到甲板上嗅嗅海風。
適量地飲酒“過量的酒精將干擾大腦處理周圍環境的訊息，而且會引發暈船。”康拉博士說。再者，酒精可溶解於內耳的體液中，使你感到暈頭轉向。在旅途中，酒量應適可而止。
3、睡眠充足疲勞增加暈暈船的機會。因此，在出發前，必須獲得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有幫助。儘量固定頭部，你的大腦已被車子搖晃得不知所措，你應避免再折磨它了。坐在前座坐到船內的前座，並注視前方或地乎線。這有助於腦部協調來自身體及眼睛的訊息。更好的是自己當駕駛，使你眼睛務必注視前方，而且能警覺行進間的任何變化。
勿在顛簸的旅程中閱讀，在晃動的船上閱讀，印刷字型也會隨之跳動不定，這可能使你感到暈眩。故應儘量避免。若你非讀不可，應儘可能固定你和書本的距離。
4、勿久待船艙，尤其是通風不良的船艙，更不宜久待。到甲板或其他地方透透氣。服用暈船藥，假如你已知暈船是不可避免的，不妨事先服用暈船藥。在行前數小時服用，可預防症狀發生。服用1一2片可持續24小時的藥效。但務必事先服用，因為它只用於預防，不能治療。其他解決途徑傳統療法依然見效傳統療法不見得適合每個人，也不一定每次奏效，但這類療法流傳已久，其中有些仍盛行至今。
5、姜：近來的科學研究己顯示姜能預防暈船，兩粒姜粉膠囊勝過。研究人員認為姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。橄欖及檸檬：暈船的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴入你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消減噁心，嚼檸檬乾也一樣。蘇打餅乾：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石(tartar)。可口可樂糖漿：將這糖漿加入礦泉水中，可幫助孩童緩解暈船。其他碳酸可樂飲料可能也有效。
治療方法
藥物治療
乘暈寧市場曾有一種耳後皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經皮膚滲透吸收，但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如：貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛鍊方法，如同飛行員訓練一樣，在相當一段時間內反覆刺激前庭，如：鏇轉椅、鞦韆、俯虎、蕩船等，使前庭產生適應習服，可以達到減輕暈船症狀的目的。但如果停止訓練或脫離該刺激環境，暈船症狀會再次出現。
世界各個國家的前庭平衡醫學專家長期致力於暈船的防治研究，但收效甚微，終無突破。現在好了，天津市第一中心醫院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復中心主任，胡廣艾教授、主任醫師根據前庭平衡醫學原理，結合前庭臨床經典理論，經過十多年臨床潛心研究，發明了一種治療暈船的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過電子振盪產生脈衝電信號，再通過雙耳部電極作用於人體內耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人體受到過度運動-直線和角加(減)速度刺激使前庭產生的過量生物電，減少和阻止前庭神經衝動向中樞傳遞，從而提高前庭器官對各種運動刺激的耐受性，達到治療暈船的目的。
這是一種全新的、開創性的暈船治療方法，在使用過程中，使用者能夠始終保持清醒頭腦，一改往昔旅行時靠服鎮靜藥心煩、口乾、昏昏欲睡的狀態，使今日旅程瀟灑、輕快，盡情飽覽美麗的祖國山水，享受現代文明的快樂。該研究課題經專家評審鑑定為“國際首創”水平，先後獲天津市科技進步獎、中國發明博覽會銀獎、國家專利（98326062.1），列為天津市科技創新、推廣產品。該產品（津藥器監（準）字98第226031）一經投放市場，立即得到廣大暈船患者的好評。
妙法驗方
廣東省神經內科主治醫師詹培源介紹，暈船是非常普遍的現象，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發生率要高於女孩，成年人則是女性比較多見。
平常我們習慣於在地面上行走，而不習慣於比較陌生的運動刺激，如乘船時的上下顛簸和動搖不定。有的健康人，並無器質性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強烈的運動的刺激後可出現頭暈、面色蒼白、噁心嘔吐等暈船的現象。這是一種生理性十分正常的反應，只要人們脫離刺激環境後症狀可自然消失。
特殊的前庭訓練(1)加強鍛鍊身體，加強前庭器官耐受性。暈船多發生於前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛鍊身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及特殊氣味都可能促使暈船的發生和症狀加重，因此要避免這些不良因素。
(3)特殊的前庭訓練。可通過康復訓練預防暈船，如反覆多次乘船訓練，以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。此外，害怕暈車的人可以經常參加一些活動，特別是有助於調節人體位置平衡的體育項目，如鞦韆、滑梯、單雙槓、墊上滾翻等運動項目，能提高前庭器官的適應能力。
(4)乘船時應儘量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是鏇轉性刺激。有可能的話，儘量平臥。
(5)避免不良的視覺刺激。坐船時看書更容易誘發暈船，因此閉目養神可減少暈船的發生。
乘船前可服用怡含寧含片等，以預防暈船。抗膽鹼類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。
