張弛有度

人生的弓，拉得太滿人會疲憊，拉得不滿人會掉隊，我們要學會張弛有度。沒有朋友，會孤單；沒有敵人，會失敗；因為朋友是用來依賴的，敵人是用來激發自己潛能的。沒反應也是種反應，沒表情也是種表情，不選擇也是種選擇，不回應也是種回應，這才是真正的高手。

基本資料

詞語：張弛有度（大）

拼音：zhāng chí yǒu dù

英文：Flexible degree

張是緊張、繃緊的意思，弛是放鬆、鬆懈的意思。張弛有度字面上的意思是鬆緊有度，收放自如。這通常用來形容一個人比較會生活，兼顧嚴肅活潑，該工作的時候工作，該休息的時候休息，瀟灑自如。

有度說明有節制能力。中國傳統說法中也常說過猶不及，凡事有度。高興的時候不瘋狂，沮喪的時候不長期萎靡不振。做任何事情都保持一個平衡，包括自己的工作、生活。只有有度的生活才能帶來健康的身體。

鬆緊有度，收放自如，勞逸結合，嚴肅活潑，平衡理論