前言
少女都希望自己的頭髮柔順梳頭引起脫髮、亮澤。因為這是健美的具體表現。一個人的頭髮約有10萬根左右，每日生長速度為0.35毫米，每晝夜脫落50～100根頭髮是正常的事。故不必大驚小怪。如果洗頭時頭髮脫落過多，那可能就是脫髮了。出現脫髮會直接影響美容，並給人帶來煩惱。遺傳因素
脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。營養失調
頭髮的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。內分泌紊亂
頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。用腦過度
用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。慢性疾病
如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫髮。避孕藥的使用
醫生介紹，避孕藥里含有大量的雌激素和孕酮，因此很多女性認為，服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密，殊不知，在女性停止服用後，往往會導致脫髮，其主要原因是沒有同時服用維生素，通過配合服用維生素可防止女性脫髮。電腦的長期使用
我們常常會發現，對於那些從事電腦工作的人來說，由於長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭髮的分泌失調，毛囊堵塞，頭髮營養供應不足，最終導致脫髮，所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫髮。減肥節食過度
隨著“減肥熱”的來臨，許多女性也面臨脫髮的困擾。根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女性脫髮所占的比例大約為1/4。對於減肥的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致所謂的女性脫髮。
常食辛辣刺激油膩性食物
這種飲食方法會頭髮會直接或間接的影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。
女性脫髮的特殊治療方法
按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。現代醫學認為，正常情況下，人體頭髮毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，從而頭髮生長激素順利合成。各種不良刺激（激素水平影響，神經性刺激影響等）造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的營養運轉功能發生障礙。當營養合成在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，具有細胞能量作用的ATP物質的製造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來，因此無法進行毛髮的蛋白合成，毛母細胞失去活力，毛髮髓質、皮質部分的營養減少，開始角質化，毛囊開始萎縮或者壞死，頭髮大量進入休止期，頭髮就會大量脫落。
現代醫學目前開始逐步使用新型磁療來根據病因治療女性脫髮，通過磁療作用來達到治療的目的。磁療（magnetotherapy），以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作用。由於人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升於頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，手足六陽經皆上行於頭，六陰經中手少陰與足厥陰經直接循行於頭面部，所有陰經的別經和陽經相合後上達於頭面。古人云：“形統於首”，即頭腦是全身四肢百骸的統領，與人體內臟器官的功能有著密切聯繫。目前在治療脫髮的過程中，最常用的就是磁性頭皮梳。
磁性頭皮梳，把中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合，將高科技釹鐵硼永磁體鑲於頭皮梳子內，把磁療真正運用於女性脫髮的治療，把磁場的生物效應（改善局部血液循環、鎮靜、止癢）與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體，經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，故中國古代常有“發宜常梳”之說。用這樣的磁療梳梳理頭髮，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP快速合成利用，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的營養顯著增加。這樣，毛球部的細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於毛髮順利生長和使頭髮變黑，有效改善女性脫髮和白髮，如能長期堅持，還可以延緩衰老。
女性脫髮的常見類型及治療方法
脂溢性脫髮
女性脫髮脂溢性禿髮又稱男性型禿髮，我們已在前面做過介紹。女性發生男性型脫髮並不鮮見，其中職業婦女的發生率常常比家庭婦女的發生率高。對於職業婦女，可因競爭性的職業壓力（精神壓力及體力壓力等），造成體內雄性激素增加，頭皮皮脂腺分泌油脂過多，為毛囊提供營養的毛細血管收縮，導致毛囊代謝受抑制，最終造成毛萎縮、變小、生長期縮短等一系列改變，引起脂溢性脫髮。更年期婦女激素平衡發生紊亂，隨著卵巢機能的逐漸停止，激素平衡暫時轉變為雄性激素較多。毛囊受雄性激素影響，可引發類似男性型禿髮的頭髮脫落。更年期短者，因激素水平變化快，脫髮現象發生較快而明顯，更年期較長者因其激素水平變化緩慢，則脫髮的進程也較緩慢。女性的脂溢性脫髮，一般均比男子出現的晚、發展慢、症狀輕。主要表現為頭髮稀疏，尤其是在頭頂部，有時可表現為一種緩慢發展的瀰漫性脫髮，而高額謝頂者少。頭皮皮脂腺分泌油脂增多，可見頭皮屑增多。頭髮變軟，毛乾變細等。女性脂溢性脫髮的治療，除少數嚴重者可按男性型禿髮的系列治療方法進行治療外，大多數可採取以下方法即可收到較好效果：
1、局部外用藥物治療（所用藥物可參照男性型脫髮，使用不含丙二醇的米諾地爾和安體舒通乳液）。
2、中醫中藥辨證施治。
3、對職業婦女來講，應注重調理心態的平衡，學會“自我減壓”，這將會大大減緩脂溢性脫髮的發生和發展。
4、外科手術治療---植髮。當前全球主要的植髮技術有SHT,FUE,FUT。
(1)、FUT------單體毛囊培植再生技術，從自身後枕部集中提取毛囊，採用專利精細器械單體移植。適合：脫髮面積較大或者嚴重者，一次最多可取3000單位左右，術後效果理想。
(2)、FUE-------不開刀的植髮技術，採用韓國進口FUE顯微電動設備從後枕部，分散性地單個提取毛囊，按照頭髮生長方向單體移植到脫髮部位。適合：脫髮面積大或者追求完美的人士，單個提取毛囊，無需縫合拆線，癒合較快，不留痕跡，一次可以去2500-3000單位左右。
FUE原理：FUE植髮技術採用自體毛髮移植原理，相比較FUT植髮技術，在取發方面有所突破。實現了取發速度快、毛囊存活率高、術後無痕等方面的步步完善。植髮術後效果自然、真實，終身不脫落。術後取發部位點狀創傷較快癒合，後枕部不會留下疤痕，頭部皮膚光滑如初。術後一年，種植區視覺上頭髮密度恢復良好，新生頭髮與原有頭髮沒有任何區別，自然真實，不留痕跡。
（3）S.H.T------無痕植髮，即ScarlessHairtransplant，是全球極少數頂級植髮機構才能熟練使用的革命性植髮技術，它摒棄傳統植髮技術無可避免的供體取發區術後縫合疤痕，是公認的對毛囊侵害性最小的植髮手術，客戶術後可以選擇剃光頭。一次手術可以輕鬆完成2500Grafts以上的移植數量，手術成功率達到100%，成活率達到驚人99%。
(4)、FD四維植髮技術—“FD四維植髮”是“三維立體+極速時間”種植技術結合在一起的革命性完美植髮。它採用美國最新的高倍微鏡器進行毛囊分離，將健康的FU(毛囊單位)組織經特殊加工培養後移植到患者接受植髮部位，然後按照毛囊的自然狀況進行三維立體種植。移植後再生的頭髮保持原有特質，不會再次脫落或壞死。整個植髮手術過程中取出毛囊利用率和毛囊的存活率是植髮技術及植髮效果的關鍵。
（5）FUE無血痂植髮技術
無血痂植髮技術，即無血痂微米級創面移植技術。在FUE/FUT植髮技術基礎之上，創造的微米技術核心突破，技術從“點”到“面”，無“微”不至地體現著微米技術的存在。無血痂植髮技術在傳統無痕植髮技術上突破做到了植髮手術微創傷，出血少，恢復快，植髮後不出現血痂，免去了清理血痂的環節，讓植髮手術成功率首次達到100%。且由於使用了“微米級毛孔再造技術”，使手術出血極少、密度極高、術後自然、無痕。從而在植髮手術體系中淘汰了目前國內出血多、孔徑大、密度稀的各式“打孔”技術。不僅如此，微米技術的誕生在術中更深入地保障了頭皮皮層與毛囊的活性契合，在保證健康毛囊鮮活移植的同時，完保移植後的毛囊生命活力，迅速減短因毛囊移植刺激而造成的毛囊生物休止期，使毛髮得以在移植後迅速生長，直達自然高密的理想狀態。
5、中胚層療法治療女性脫髮：中胚層療法：是1952年由法國醫生麥克。皮斯特首先提出的，它的原理就是採用超微滲透技術，定位、定層、定量地直接給深層肌膚提供“養料”。中胚層療法目前在全球主要套用於脫髮（Meso-Pecia）、溶脂（Meso-Cellulite）、麗膚（Meso-Lift）三大成熟領域治療。
中胚層療法治療脫髮的原理是：將頭髮生長所需的多種營養成分經過科學地研製成後，再通過水氧儀器的壓力導入皮下毛囊層，促進毛囊對所需營養的全面吸收，使頭髮更加烏黑亮麗，增加頭髮的韌性，同時阻止破壞毛囊的DHT生成，延長頭髮的生命周期，阻止頭髮的脫落。中胚層療法對於女性彌散型脫髮和頭髮稀疏更具獨特的效果。
避孕期脫髮
避孕藥的品種很多，其主要成分不外乎雌激素和孕酮，孕酮的代謝衍生物具有雄性激素特徵，可導致脫髮發生。另外，避孕藥會影響維生素代謝，從而影響頭髮正常生長。避孕藥還可對甲狀腺功能產生一定影響，甲狀腺功能的異常，又可影響到頭髮的健康生長。故口服避孕藥可致脫髮。口服避孕藥致脫髮主要表現為斑禿，也可呈脂溢性脫髮。脫髮可發生於服藥的過程中，也可發生停服避孕藥之後。
根據口服避孕藥導致脫髮的原因，口服避孕藥的婦女應補充維生素B12、葉酸和維生素C。日常生活中應注重對頭髮的養護，可通過對頭皮的多種按摩（各種手法按摩、梳頭、清洗等），達到疏通經脈，調節神經功能，改善局部血液循環，以促進頭髮的健康生長。
產後脫髮
產後脫髮是一種極為常見的情況，多因分娩前後體內激素平衡發生較大變化所致。另外在懷孕期間如母體營養補充不足，可出現貧血，這也可成為產後脫髮原因之一。產後脫髮的主要表現為頭髮稀疏。
產後脫髮是一種暫時現象，待新髮長出後，脫髮也就不治自愈了。產後脫髮的婦女，首先要保持冷靜，經常用手掌按摩，木梳梳頭，促進頭皮血液循環，以利於頭髮的新陳代謝，促進新發早日長出。其次，不要怕洗頭時會掉許多頭髮，其實，這些頭髮遲早是要掉的，早脫枯發更能早長新發。
女性脫髮的護理方法
1.不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2.勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
3.戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟"休息"兩日(即停止飲酒)。
女性脫髮的預防常識
1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭髮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2、戒菸，吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣.引起脫髮，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。
如何判斷自己在大量掉發？
1.對比頭頂和後腦脖頸部位的頭髮，看看是否發量有很大的差別。
2.併攏手指划過頭髮，看指縫間是否有大量頭髮脫落。
如果指縫間脫落三五根頭髮不必驚慌，有可能你順手捋的這部位頭髮正處於自然脫落的階段，但如果每次捋，並且是不同的部位，都有5根以上的頭髮，那就要警惕了！很有可能你面臨脫髮問題和頭皮健康問題。如果頭頂部位的發量已明顯少於後腦脖頸部位的頭髮，那不言而喻你需要馬上著手治理脫髮問題。
頭髮測定可以來評判健康
現代醫學認為對頭髮的測定可以來評判一個人的健康狀況。這一觀點已被越來越多的人們接受，也越來越受到各國專業人士的重視。其實，早在中國古代，頭髮生長的好壞與肝腎氣血有直接關係，古醫學提出：“肝藏血，發為血之餘，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。”等論斷，精闢地論述了頭髮與人體健康的內在關係。中醫學的傳統理論認為腎為“先天之本”。“腎藏精”，精與血是相互滋生的，精充則血旺，毛髮的營養來源於血，故頭髮有“血餘之稱，而精血相生，所謂精充則血旺，若腎精虧損則肝血不足，所以說頭髮的生長有賴於血，但生機根於腎。腎內精氣的盛衰，其外在表現通過頭髮展示出來。因此頭髮的生長與脫落、發質的好壞、白髮或枯黃、潤澤或枯槁、斷裂或開叉均與腎氣的盛衰有直接的關係。腎氣充足的人，會精力充沛，氣血暢通，毛髮旺盛。所謂發為血之餘，發為腎所主，腎氣充則發秀。相反，腎氣過早衰退，則體弱多病，毛髮變白、乾枯、脫落、無光澤，古醫者所云“腎藏精，主生殖，其華在發”講的也是這個道理。現代醫學也證實了腎在人體健康中的重要性，而將腎稱為“生命的器官”因此，當發現頭髮出現異常脫髮、白髮、枯黃或開叉時，就應關注到是否有腎虛等健康問題了。
現代醫學實踐進一步證明，頭髮是一種叫胺基酸的蛋白質所組成，要想保持其秀麗、光澤而富有彈性，單靠日常的外在護理是遠遠不夠的。頭髮的烏黑亮麗還是乾燥與人體的血液、微循環、內分泌、免疫系統功能等內部環境是否正常密切相關。一旦免疫系統調節出現障礙，您的頭髮就會出現乾枯、變黃、變灰、失去光澤甚至變白、脫落等現象。因此，從某種意義上來說，頭髮是人體健康的“晴雨表”。
脫髮患者的注意事項
頭髮的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期，而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉發屬於正常現象。夏季脫髮較多原因，可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導致夏季頭髮脫落的原因當然，在正常的情況下，可以讓頭髮少脫落一些。一般說來，脫髮患者的注意事項有：
1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。
4.戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8.減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
9.注意飲食。見本詞條食療介紹。
10.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
11.注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
12.避免暴曬。日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時要注意防護。
13.不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫髮的主要原因，但由於其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫髮增多，因此患有脂溢性脫髮患者應儘量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
14.避免用鹼性強的肥皂洗頭。最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑。
15.避免不帶游泳帽在公共泳池長時間游泳。公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒,但漂白粉對於皮膚有刺激作用,長時間接觸會使頭皮頭髮乾澀,使脂溢性脫髮患者頭髮更容易脫落.因此在公共泳池游泳要佩戴矽膠游泳帽,並且不宜時間過長,損傷發質。
16.避免長時間使用電腦。電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛髮，嚴重的會導致脫髮。因此每天應該多喝茶葉來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時也使得皮膚和毛髮不易衰老，達到防止脫髮的目的。
