大齋首日簡介
大齋首日，英文叫Ash Wednesday，是基督教的教會年曆節期
大齋首日大齋首日一定是禮拜三，因為耶穌是在禮拜三被賣的。大齋首日，亦稱聖灰星期三或灰日，因為當天教會會舉行塗灰禮，要把去年棕枝主日祝聖過的棕枝燒成灰，在崇拜中塗在教友的額頭上，作為悔改的象徵。
聖公會當天會舉行以上崇拜，可參考香港聖公會黑皮公禱書里的《大齋首日懺悔文》。
大齋首日是根據復活節的日期前四十天(不計算主日)，因此每年的大齋首日的日期都不同。最早可以是二月四日，最遲是三月十日。
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大齋首日①、小齋：小齋禁食熱血動物的肉和肉湯，如豬、牛、羊、雞、鴨等；但不禁食冷血動物的肉，如水族的魚、蝦、蟹等；雞蛋、奶油亦不禁食。常年中每個星期五當守小齋，為紀念耶穌於星期五為人受難釘死。
②、大齋：大齋是在一天內只準吃一頓飽飯，或在中午或在晚間，由自己決定。其他兩餐，早餐要節食少吃，另一餐可吃半飽，以個人食量而定。大齋日禁食零食。常年中只有兩天守大齋，即四旬期的開始聖灰禮儀日及復活節前聖周五耶穌受難日。這兩天既守大齋又守小齋，故稱守大小齋。凡年滿18歲又未滿60歲的男女教友都應守大齋。病人、身體衰弱者、孕婦、從事體力勞動者，可免守大小齋；若在我國的民俗節日，如春節、端午節、中秋節遇到大小齋日，可免守。
③、意義：教會讓信友們守大小齋，一為紀念耶穌苦難，二為克己苦身作補贖。
