分手心理學

分手心理學

感情一旦消失,也不願意再付出友情關愛時,企圖以理性說服對方分手的困難度相當高,因為愛情是種依戀行為與情緒混合,不是理性的手段可以解決的,就溝通心理而言,越想說服對方,對方的反對態度不想分手的程度,反而愈來愈激烈,這種反效果在心理學上,我們稱之為「布美蘭效果」現象。

心理學意義的分手

分手

戀人分手之後,由於情緒極不穩定,往往會在生活和工作中出現一些反常行為,這種現象被人們稱為“分手綜合症”,其主要“症狀”表現如下:

無心工作 突然請假數日或是乾脆辭掉工作,專心在家“療傷”。這樣做其實並不高明,失戀後越是難過就越應該多出去活動活動,投入到工作中會轉移注意力,減輕心中的痛苦,有助於早日走出感情的低谷。

無心工作

失眠、酗酒、大量吸菸 失戀者常常會失眠,在這種情況下,很多人便求助於酒和煙。酒喝多了會形成慣性依賴,甚至使人養成酗酒的惡習;大量吸菸更是有損健康,而且會加重失眠。因此,失戀者切不可幻想從菸酒中尋求慰借。

失眠、酗酒、大量吸菸

瘋狂購物 如果花點錢可以減輕一些心中的痛苦,宣洩一下不良情緒,倒也未嘗不可。怕只怕失戀者因一時衝動盲目消費,結果不但於事無補,反而得不償失。

瘋狂購物

打無聲電話 出於種種原因,失戀者往往會給對方打無聲電話。當對方的感情已經不屬於自己的時候,這種電話毫無意義,如果一意孤行的話,最終受傷的人會是失戀者自己。

打無聲電話

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