相關詞條
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撐
撐，動詞，體操動作的基本術語之一。指兩手支撐在地面的姿勢。在徒手體操中常做如下幾種基本撐動作。俯撐：兩手和腳撐地，兩臂和身體伸直，胸部向地面的姿勢。
文字釋義 詞性 體操術語 古籍解釋 -
俯
鍛鍊肩臂肌肉的一項運動，直體面向下俯臥，兩臂直撐；然後曲臂下落；除兩手和兩足尖外，身體其它部分都不觸地面；然後再推起直臂；這樣曲臂直臂，身體下沉升起連續...
漢字釋義 常用詞組 字源演變 字形對比 古籍解釋 -
徐俯
徐俯（1075～1141）宋代官員，江西派著名詩人之一。字師川，自號東湖居士，原籍洪州分寧（江西修水縣）人，後遷居德興天門村。徐禧之子，黃庭堅之甥。因父...
生平簡介 文學創作 宋史文載 代表作品 -
倒立撐
倒立狀態下手臂曲伸運動。兩手與肩同寬倒立，用手臂力量將懸空的身體上下撐起。此運動只用大臂力量，不用軀幹力量，因此適合訓練成女性身材（肥肱瘦背）。除了雜技...
概述 說明 撐 體操術語 功效 -
徐俯(?～1140)
紹興二年(1132)，賜進士出身，兼侍讀，後權參知政事，因與趙鼎政見不合而罷。 徐俯是黃庭堅的外甥，呂本中《江西詩社宗派圖》列其名，屬江西派詩人。 方回...
徐俯(?～1140) 正文 配圖 相關連線 -
俯臥式跳高
急行跳高姿式之一。身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫桿。側面助跑。用靠近橫桿的腿起跳。騰空後，擺動腿小腿越過橫桿，擺動腿和同側臂沿著橫桿平行方向前伸內...
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跪臥撐
跪臥撐是一種大眾健身方式，由於它比伏地挺身難度要小，所以更為常見，是初練者的最佳選擇。
基本簡介 方式說明 運動作用 -
徐俯春遊湖
宋代徐俯的詩詞。
詩詞原文 作者介紹 -
跳高
成績並以此判定名次。 過竿技術有跨越式、剪式（亦稱“東方式”）、滾式、俯...奧運會列為比賽項目。過桿技術有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。由於...橫桿一側起跳。 俯臥式和滾式跳高時，起跳腿是在近於橫桿一側起跳。背越式為曲...
基本信息 歷史由來 歷史信息 技術革命 技術特點
