powermove

powermove是街舞Breaking中的元素,以街舞Breaking動作為特色的配合街舞的中心焦點,主要動作為swipe、windmill以及flare。

powermove是街舞Breaking中最華麗給人印象最深刻的元素。這經常是以街舞Breaking動作為特色的配合街舞(routine)的中心焦點。但是,大多數BBoy都不喜歡那些只使用powermove的人(稱之為powerhead)。
最廣為人知的三個powermove動作是swipe(跳轉,360),WINDMILL(風車),以及flare(托馬斯)。其他的也很有挑戰性以及讓人印象深刻的動作包括Halos和air tracks(airflare,拋,大迴環),有些breaking舞者將1990s和2000s列入powermove中。
這些動作大多需要很強的上肢力量,感覺,以及靈活性。它們慣性很大,經常在鏇轉動作中甩動腿,扭轉軀體。手臂,特別是肱三頭肌和肩膀,經常需要在特別的位置承受全身的重量當腹肌和lower back muscle要移動腿部轉圈時。胸肌和手臂後部的肌肉也需要承受巨大壓力。

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