內容簡介
LOHAS主義：樂活女人《LOHAS主義:樂活女人》是一部全面講述“樂活”生活方式的關注女性生活與內心的書籍。通過內心修養、養生膳食、美容保健、瑜伽塑身、低碳生活等方面，詳細闡述了女人的“樂活”之道。書中內容均為作者親身體驗，方法簡單而實用。書中文字以散文的形式，唯美地表達“LOHAS主義”對於女人身心的滋養。運動、保健、飲食、環保、加強內心修養，這些方面對於女人，對於真正的樂活主義者來說，都是必不可少的。只要每天多做一點，不好的習慣只要改進一點，生活就會因此而更健康美好。人與自然相息相生，女人，在享受生活的同時，也要對自然多一點關愛。地球之家健康陽光，人們的生活才會更加LOHAS。
作者簡介
遲迅，畢業於傳媒專業，曾任美容編輯、美食編輯。蒐集了諸多時尚達人的美容養生之道，品嘗了各國風味迥異的美食與美酒，熱愛運動，曾獲得北京市大學生健美操比賽第一名。如今，將瑜伽作為養生、減肥和修心的最佳的方式。
本書是作者將自己多年的樂活經驗精心整理出來，送給天下所有愛生活、愛自然、愛健康、愛美麗、愛自己的女人的禮物。願與所有女性朋友一同分享愛與美的心得。
圖書目錄
樂活女人——評測指數／008
什麼是“LOHAS主義”?什麼樣的女人才稱得上“樂活女人”?作為女人的你，夠不夠“樂活”呢?
樂活哲學——內心修養篇／014
樂活味道——養生膳食篇／020
樂活佳人——美容保健篇／072
樂活形象——瑜伽塑身篇／102
樂活環保——低碳生活篇／150
