400米渡海登島

400米渡海登島是各國海軍日常訓練的項目之一，場地採用4次迴轉，共10個項目。這是一種為適應渡海登島作戰的體能訓練要求的渡海登島400米障礙場，包括跑道和間隔地設定於跑道上的障礙物等。

400米渡海登島

所述障礙物為依次排列的軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3、繩網4、輪胎攀台5、搖擺平台6、晃動橫梯7、跨網8、阻絕牆9、模擬沙灘10。渡海登島400米障礙場針對渡海登入作戰的實戰環境，以提高單兵海上作戰適應能力為重點，遵循體能訓練規律，按照系統組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態，集體能、技能和心理訓練為一體，適應渡海登入作戰訓練需要。

【動作示範】

示範人：丁帥

軟橋1：

400米渡海登島軟橋

螺旋梯2：

400米渡海登島螺旋梯

螺旋梯2

高低橫木3：

400米渡海登島高低橫木

高低橫木

繩網4：

400米渡海登島繩網

輪胎攀台5：

400米渡海登島輪胎攀台

輪胎攀台

搖擺平台6：

400米渡海登島搖擺平台

晃動橫梯7：

400米渡海登島晃動橫梯

晃動橫梯

跨網8：

400米渡海登島跨網

阻絕牆9：

400米渡海登島阻絕牆

模擬沙灘10：

400米渡海登島模擬沙灘