早年經歷
龔慈恩《跟紅頂白大三元》開播宣傳會龔慈恩生於1963年9月17日，父母都是基督教徒，她的名字取自基督教教義中慈悲恩典的含義。龔慈恩的父親是會計師，母親在電視台做幕後工作，她是家中獨生女，從小就喜愛歌舞。中學畢業後，龔慈恩在一家琴行當了一名鋼琴教師。恰好香港電台電視部的一個少兒節目《香蕉船》招考主持人，龔慈恩的老闆力薦她參選，一舉中標，龔慈恩由此踏入娛樂圈。
1984年，龔慈恩報考無線第一期藝員進修班，成為旗下藝員 。
演藝經歷
1984年，龔慈恩參演汪明荃主演的電視劇《秋瑾》，飾演秋瑾的同學；同年在苗僑偉、翁美玲主演的古裝武俠電視劇《楚留香之蝙蝠傳奇》中飾華真真。
1985年5月，與周潤發、關禮傑一起演出《大香港》，飾演女主角舒薇 ；同年9月，參演TVB台慶劇《楊家將》飾演楊四娘。
1988年，參演電視《飛虎群英》，飾演從大陸偷渡到香港的舞女艾麗塔，與關禮傑飾演的黑幫大哥劉傳亨有感情戲。
1990年，龔慈恩赴中國長春拍攝金庸武俠劇《雪山飛狐》，一人分飾程靈素和冰雪兒兩個角色。
1995年，龔慈恩應邀赴馬來西亞拍劇，主演《蒲公英》、《最愛是誰》和《豪門劫》等電視劇。
1996年，參演張衛健版《西遊記》飾演觀音。
1997年，龔慈恩接拍亞視武俠劇《雪花神劍》，演繹女主角聶小鳳。
2010年2月，參演的情景喜劇電視劇《跟紅頂白大三元》在江蘇綜藝頻道開播，飾演馬玲瓏。
2012年初，客串邵氏賀歲片《 2012我愛香港喜上加囍》；同年，加盟王維基的香港電視HKTV。
2016年，參演電視劇《我的1997》，飾演李太太。
 聶小鳳劇照 |  生活照 |  龔慈恩 |  龔慈恩靚照 |
個人生活
龔慈恩丈夫是中國台灣演員林煒，育有一子一女 。
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017-06-22 | 我的1997 | 李太太 | 王偉民 | 印小天, 陳瑾, 巫剛 |
| 2015-08-10 | 向幸福出發 | 韓母 | 陳銘章 | 袁姍姍, 喬任梁, 袁文康 |
| 2015-02-08 | 我阿媽系黑玫瑰 | 歐耀興 | 惠英紅, 姜大衛, 陳宇琛 | |
| 2015-01-15 | 童話戀曲201314 | 余詠婷 | 黃國強 | 蘇永康, 廖碧兒, 關楚耀 |
| 2013 | 撕裂 | |||
| 2012-12-12 | 來生不做香港人 | 淑慧 | 陸天華 | 張可頤, 劉美君, 潘燦良 |
| 2012 | 毒海浮生2012 | |||
| 2012 | 賭海迷途 | 阿平太太 | 黎敏儀 | 湯鎮業 |
| 2011 | RTHK一屋住家人 | 周太 | 夏桂昌 | 張文慈, 徐錦江, 汪明華 |
| 2011 | 一念之間 | 采潔 | ||
| 2010-02-28 | 沒有牆的世界 | 李麗珊 | 黃維燊 | |
| 2009-10-27 | 跟紅頂白大三元 | 馬玲瓏 | 李國立 | 陳秀雯, 廖啟智, 江華 |
| 2007 | 性本善 | 李太 | ||
| 2001-07-16 | 騷東坡 | 王朝雲 | 姚天堂 | 鄭則仕, 饒林紅, 黎耀祥 |
| 2000 | 用盡一生的愛 | 方良君 | ||
| 2000 | 網殺 | |||
| 1999-12-08 | 土地公傳奇 | 鄭新怡 | 李小明, 陳烈 | 廖峻, 鄭家榆, 宮雪花 |
| 1999 | 刀歌之多情刀 | 豪姬 | 鞠覺亮 | 黃文豪, 何美鈿, 林偉 |
| 1998-01-07 | 布袋和尚 | 白如玉 | 林福地 | 王明台, 蔡燦得, 張世 |
| 1998 | 天地奇英之花木蘭 | 胡艷 | 陶皆良 | 楊麗菁, 宋逸民, 王思懿 |
| 1997-07-28 | 雪花神劍 | 聶小鳳 | 黃錦鈿 | 楊恭如, 姜大衛, 陳煒 |
| 1997-03-10 | 國際刑警 | 小君 | 姜明海 | 關禮傑, 鄧萃雯, 林韋辰 |
| 1997 | 屋企有個肥大佬 | 莫麗萍 | 譚朗昌 | 鄭則仕, 江美儀, 李婉華 |
| 1996-07-31 | 三國英雄傳之關公 | 黃月英 | 王重光 | 勾峰, 張復建, 趙樹海 |
| 1996 | 星座女人之射手座 | 沈亞嫻 | 鄧安寧 | 吳佳姍 |
| 1996 | 新鴛鴦蝴蝶夢 | 白小鳳 | 劉立立 | 焦恩俊, 沈海蓉, 車軒 |
| 1996 | 西遊記 | 觀音 | 劉仕裕 | 張衛健, 江華, 黎耀祥 |
| 1995-09-11 | 天師鍾馗 | 李慧娘 | 鞠覺亮 | 金超群, 范鴻軒, 黃文豪 |
| 1995-04-03 | 盞鬼老豆 | 莊淑賢 | 鍾健強 | 廖偉雄, 許紹雄, 馬敏兒 |
| 1995 | 包青天 | 白水仙 | 莊偉建 | 狄龍, 廖啟智, 黃日華 |
| 1995 | 國姓爺傳奇 | 杜小月 | 趙樹海, 林煒, 楊懷民 | |
| 1995 | 最愛是誰 | 紀君如 | 林煒, 金與賢 | |
| 1995 | 創業先鋒 | |||
| 1995 | 豪門劫 | |||
| 1995 | 蒲公英 | |||
| 1995 | 創世情 | 康佩筠 | ||
| 1994-06-01 | 七俠五義 | 趙翎 | 梁凱程 | 張復建, 鄧安寧, 焦恩俊 |
| 1993-02-23 | 包青天 | 張怡芬、聶小紅、連彩雲 | 孫樹培 | 金超群, 何家勁, 范鴻軒 |
| 1991 | 雪山飛狐 | 程靈素、冰雪兒 | 李朝永 | 孟飛, 伍宇娟, 王璐瑤 |
| 1990-07-23 | 燃燒歲月 | 玉生煙 | 李國立 | 劉青雲, 羅慧娟, 邵仲衡 |
| 1990 | 蜀山奇俠 | 沙艷紅 | 蕭笙 | 關禮傑, 李婉華, 鄭伊健 |
| 1989 | 飛虎群英 | Anita | 梁家樹 | 關禮傑, 甄子丹, 李婉華 |
| 1989 | 還我本色 | 王佩佩 | 黃翠華 | 任達華, 梁家仁, 溫兆倫 |
| 1989 | 摩登小寶 | 周玉珠 | 伍潤泉 | 張兆輝, 任達華, 李美鳳 |
| 1988-05-16 | 留住明天 | 貝碧俞 | 鄒世孝 | 陳庭威, 區偉麟, 謝賢 |
| 1988 | 贏單傳奇 | 蒙吐金 | 蕭顯輝 | 郭晉安, 曾華倩, 張兆輝, 周海媚 |
| 1988 | 狙擊神探 | 倪嘉美 | 邱家雄 | 任達華, 張兆輝, 彭文堅 |
| 1988 | 奇門鬼谷 | 司馬靜 | 李國立 | 歐瑞偉, 黃日華, 王綺琴 |
| 1987 | 時來運到 | 李愛 | 梁家樹 | 張兆輝, 廖偉雄, 劉丹 |
| 1987-01-01 | 大城小子 | 谷梅麗 | 李惠民 | 鄧萃雯, 鄧浩光, 王書麒 |
| 1987 | 北斗前鋒 | 謝潔瑩 | 鄒世孝 | 陳敏兒, 吳鎮宇, 任達華 |
| 1986-02-17 | 薛丁山征西 | 竇仙童 | 蕭顯輝 | 黃日華, 陳敏兒, 楊盼盼 |
| 1986 | 鑽石王老五 | 曾勵珍 | 吳啟華, 吳鎮宇, 毛舜筠 | |
| 1986 | 銀色旅途 | 葉素珊 | 鄒世孝 | 劉青雲, 劉美娟, 吳鎮宇 |
| 1985-09-23 | 楊家將 | 楊四娘 | 李添勝 | 苗僑偉, 劉德華, 梁朝偉, 曾華倩 |
| 1985-09-02 | 大廈 | 李佩琪 | 鄒世孝 | 苗僑偉, 陳敏兒, 歐陽佩珊 |
| 1985-05-27 | 大香港 | 舒梅 | 葉成康 | 周潤發, 關禮傑, 劉青雲 |
| 1984-11-12 | 楚留香之蝙蝠傳奇 | 華真真 | 蕭笙 | 苗僑偉, 翁美玲, 任達華 |
| 1984 | 秋瑾 | 秋瑾同學 | 汪明荃, 謝賢, 任達華 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2013 | 魔術師的寶貝 | Nancy | ||
| 2013 | 愛.尋.迷 | 徐天佑 | ||
| 2013 | 販賣.愛 | 周柏豪, 陳嘉桓, 廖啟智 | ||
| 2012 | 夜不眠 | |||
| 2011 | 2012我愛香港喜上加囍 | |||
| 2010 | 第六誡 | 任達華, 廖啟智 | ||
| 2009 | 關人7事 | |||
| 2007 | 十分愛 | 鄧麗欣, 方力申, 鍾嘉欣 | ||
| 2006 | 天生一對 | 楊千嬅, 任賢齊, 張兆輝 | ||
| 2004 | 尋爹妻 | 張菁 | 馮粹帆, 蔡君如, 康殿宏 | |
| 2000 | 飛越太平洋 | |||
| 1996 | 太陽火 | 丁嵐 | 張瑜, 廖京生, 嚴翔 | |
| 1991 | 曝光人物 | 阿薇 | 爾冬陞 | |
| 1991 | 再世驚魂 | 阿玲 | 林立三 | |
| 1990 | 三色夢裡人 | 阿霞 | 溫兆倫 | |
| 1990 | 三色夢裡人 | 溫兆倫 | ||
| 1990 | 鬼咬鬼 | 朱女 | 洪金寶, 林正英 | |
| 1987 | 良宵花弄月 | 王小琳 | 呂良偉, 何家勁, 梁韻蕊 |
參演MV
| 時間 | 作品 | 歌手 |
| 1985 | 《吻別》 | 譚詠麟 |
主持節目
| 時間 | 作品 |
| 2008 | ATV《新春金鼠全攻略》 |
| 2008 | ATV《師奶你好嘢》 |
人物評價
龔慈恩在《刀歌之豪姬》的劇照從《雪山飛狐》深情不悔的“程靈素”，到《雪花神劍》里惹人憐的“聶小鳳”，在20世紀90年代龔慈恩是一代人的夢中情人 （現代快報評） ；龔慈恩外形嬌媚、性格柔順，她在台灣40集電視連續劇《雪山飛狐》中一人分飾兩個角色，聰明機智的程靈素和嬌柔俏麗的冰雪兒，令觀眾為之著迷 （國際線上評） 。
