用料
| 材料 | 用量 |
| 核桃 | 50克 |
| 黑米 | 1/2量米杯 |
| 冰糖 | 少許 |
| 燕麥 | 適量 |
做法
| 1. 黑米，燕麥，核桃洗淨浸泡1－2小時，煮出來的粥更軟糯 |  黑米核桃粥 |
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