材料:
魷魚,洋蔥.,胡籮卜適量,青椒適量,食用油,豆豉醬,姜蒜適量,白糖適量,醬油適量,蔥花適量
做法:
1.魷魚清洗乾淨,洋蔥,胡籮卜,青椒,姜,蒜切片!
2.鍋里燒水放幾片姜,少許料酒魷魚焯下水,成卷了,撈起瀝乾水備用!
3.鍋中放油炒香姜,蒜,倒入魷魚煸炒1分鐘左右,然後放適量豆豉醬,中火炒2 3分鐘。
4.然後倒入洋蔥,胡籮卜,青椒繼續炒2-3分鐘。
5.最後加適量白糖.醬油,撒上點蔥花起鍋即可。
魷魚燒洋蔥是一款美味的菜譜,材料主要有魷魚,洋蔥.,胡籮卜,青椒等。
魷魚,洋蔥.,胡籮卜適量,青椒適量,食用油,豆豉醬,姜蒜適量,白糖適量,醬油適量,蔥花適量
1.魷魚清洗乾淨,洋蔥,胡籮卜,青椒,姜,蒜切片!
2.鍋里燒水放幾片姜,少許料酒魷魚焯下水,成卷了,撈起瀝乾水備用!
3.鍋中放油炒香姜,蒜,倒入魷魚煸炒1分鐘左右,然後放適量豆豉醬,中火炒2 3分鐘。
4.然後倒入洋蔥,胡籮卜,青椒繼續炒2-3分鐘。
5.最後加適量白糖.醬油,撒上點蔥花起鍋即可。
洋蔥燒魷魚是一道由魷魚、洋蔥、蔥等做成的美食。
材料 做法是甜辣醬燒魷魚。原料:魷魚。主要配料:洋蔥6根,芹菜2瓣,大蒜3根 ,小米椒3個湯匙,45ml甜辣醬,1/2茶匙,鹽3湯匙,45ml料酒。魷魚在製作過程...
原料: 配料: 做法: 提示:照燒魷魚筒釀飯,油量低,適合減肥吃。澱粉蔬菜和蛋白質俱全~營養健康的一餐。不能小瞧了魷魚筒的容量,將米飯塞在魷魚筒里看著不多,吃著很頂飽。
做法一 做法二 營養和禁忌鐵板魷魚是一道街邊小吃,是用鐵板把魷魚煎熟後,再用鐵鏟將魷魚切段,然後撒上特製醬做成。
菜品介紹 做法 營養價值 菜品特色串燒魷魚須,由魷魚須青、紅、黃甜椒(可生食的品種),洋蔥製作而成。
鐵板醬燒魷魚,美食,主要原料有整隻魷魚2隻(約400克),錫紙1張。這道菜做法簡單易學,口感美味,是一道營養價值極高的家常菜餚。
蓋上鍋蓋,置鍋於小火上,文火慢燉約10分鐘。 在煮的過程中,魷魚會出水,揭開鍋蓋繼續小火煮,直到汁差不多乾。 蓋上鍋蓋,以很小的火煮約1小時,偶爾攪拌一下。
材料: 做法:甜辣醬燒魷魚圈,屬美食,主要原料有魷魚。
材料 做法鐵板魷魚須是由魷魚須等作為主要食材,白糖、花生醬、玫瑰露酒等作為主要調料所做成的一道菜品。該道菜品是通過烤的做法製作而成的。
所需食材 製作方法 食用須知