魚肉酥鬆

魚肉酥鬆

魚肉酥鬆是款家常菜譜,主料有雜魚,油,香料。

原料配方

魚肉酥鬆魚肉酥鬆

雜魚10千克,油250克,鹽130克,糖300克,姜20克,蔥25克,醋10克,酒20克,香料適量。

製作方法

⑴將魚去鱗、頭、尾、及內臟,洗淨瀝水待用。
⑵將瀝乾水分的魚裝盤,加入蔥、姜、料酒蒸熟,以魚肉能剔骨為宜。
⑶出籠,除去姜、蔥,去魚骨,瀝乾水分。
⑷把油放入炒鍋加熱,然後將魚肉放入鍋內用文火上下翻炒,邊炒邊加入醋、酒、鹽,最後放糖。
⑸當炒至冒出大量水蒸氣,魚肉顏色由淡黃變成金黃,發出香味時,加入香料粉,繼續炒至鍋中魚肉鬆散,乾燥為止。
⑹將已炒好的魚肉離火出鍋,置於淺盤等容器中,冷卻至室溫。
⑺將魚鬆用複合袋充氣包裝,或用鐵聽定量包裝。

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