髮菜魚圓湯

髮菜魚圓湯

髮菜魚圓湯,由青魚500克,髮菜(乾)25克,雞蛋清30克,姜5克,大蔥15克,澱粉(玉米)35克,鹽5克製作而成。

菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 糖尿病食譜
口味:鹹鮮味 工藝:煮

製作材料

髮菜魚圓湯髮菜魚圓湯
主料:青魚500克
輔料:髮菜(乾)25克,雞蛋清30克
料:姜5克,大蔥15克,澱粉(玉米)35克,鹽5克

特色

鮮嫩滑口。

製作方法

1. 魚肉段去鱗洗淨,除去皮、大骨及皮下紅肉;
2. 生薑切末,加少許水擠出薑汁;
3. 髮菜用剪成碎末;
4. 魚肉切成小塊,剁成茸,如剁時魚肉脹發粘刀,可略加清水;
5. 加入蛋清、澱粉、薑汁、清水,用4隻竹筷順時針方向不斷攪拌,不可反方向攪拌,直到魚茸凝成團,筷子能直立為止;
6. 然後再輕輕拌入髮菜和蔥末;
7. 鍋放在火上,放入半鍋清水,煮沸,轉用文火;
8. 把魚茸握在左手中,大拇指、食指圈成球擠出魚茸成球狀,右手持湯蘸冷水,把魚茸球刮下,逐個投入沸水中,上浮撈起成魚圓;
9. 另用炒鍋把雞湯煮沸,下入魚圓煮沸即成。

製作要訣

本品需雞湯約500克,如果沒有雞湯可用清水代替。

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