使用1號木桿主要是為了獲得較大的飛行距離,一般在發球區上發球時使用。在發球區上的第一桿打得越遠,球就距離球洞越近,第二桿或第三桿就有可能使用較短的球桿,相對將球打得靠近球洞的機率增高。因此1號木桿是對提高成績有重要作用的球桿,而且也是最有魅力得球桿。
因為1號木桿強調的主要是距離,一般人在發球區發球時總有一種“這一洞要打出好成績”、“和對手比比看誰打得遠”的欲望,因此使用1號木桿時試圖猛力擊球的現象很多,常常因此而破壞了揮桿節奏。實際上,球的飛行距離並不絕對與揮桿所用力量的大小成正比,而是取決於擊球瞬間球桿桿頭對球的衝擊速度。衝擊球時桿頭的運動速度越快,對球的衝量越大,則球飛得越遠。要增強桿頭衝擊球的速度,大而圓的揮桿軌跡和流暢協調的揮桿節奏是關鍵所在。盲目地使用強力揮桿會使揮桿軌跡縮小,動作僵硬變形,節奏失調,不僅不能將球打遠,反而可能出現各種各樣的失誤球。因此,在發球區上手中握著1號木桿準備擊球時,首先要想到提醒自己:“放鬆!”“注意節奏!”。
1號木桿在所有的球桿中是最長的,揮桿幅度也最大。使用時的站姿寬於使用其它球桿時的站姿。使用1號木桿時的站姿寬度稍寬於肩。
由於揮桿的幅度很大,在上揮時必須充分轉動身體,在揮桿最高點時左肩必須轉到下頦下方,而且保持上揮桿時右膝的穩定。
在後擺桿時,要保持兩臂和肩構成的三角形,並保持左臂和球桿的一體化,在兩手位置到達腰部之前,不要使用手腕。在兩手到達腰部高度繼續上揮時左腕才開始向拇指方向屈曲,隨著擺臂、轉肩、轉體,將球桿揮至頂點。
因為球的位置在左足跟內側前方,加上球被球座(tee)架起,所以揮桿的最低點稍位於球的後面,衝擊球時發生在球桿桿頭從揮桿軌跡的最低點開始上升過程中。我們以前講過,向球的衝擊不要看成是衝擊一個點,而是一條線或是狹長的區域。在發球區使用1號木桿發球時,球架起的高度隨個人習慣、所要求球的飛行高及風向等因素而不同,但一般以球高出球桿桿的上緣半個球為宜。
在下揮桿衝擊球進入順勢動作後,要向目標方向大幅度地揮動,好象球貼在桿面被球桿送出一樣,這樣就能擊出方向準、距離遠的好球。
![KATANA 1號木](/img/b/1b1/nBnauM3XxUzNxQzN2QTM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzL0EzL0QzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
![YAMAHA1號木](/img/7/4b6/nBnauM3XxYTM5MTO3cTM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzL3EzL1EzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
![GRAND1號木](/img/d/150/nBnauM3XzQzN0gDO0kTM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzL5EzLwQzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLxE2LvoDc0RHa.jpg)
![MacGregor](/img/b/fb6/nBnauM3XxYjNzQzN0IjM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzLyIzLyczLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
![Callaway](/img/2/85e/nBnauM3X0gDMzYTMyQjM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzL0IzL4MzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
![TaylorMade](/img/e/f23/nBnauM3X4UzN4YDMyMjM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzLzIzL2czLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLxE2LvoDc0RHa.jpg)
![HONMA](/img/3/e10/nBnauM3XzYTNwITN5QjM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzL0IzL4EzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
![NIKE](/img/6/aab/nBnauM3XxATN0YDMwcjM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzL3IzLwczLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
![PING](/img/d/d8f/nBnauM3XyEDNxUTN0AjM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzLwIzLwEzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
![Mizuno](/img/1/d26/nBnauM3XyQzN4IjM4cjM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzL3IzLyAzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg)
![Titlesit](/img/f/292/nBnauM3X4ATM5gjM4gjM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzL4IzL4EzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
![Cleveland](/img/8/0ae/nBnauM3X3QTN2QDM3AzM2kjN1ITM1MTN4AjNwADMwAzMxAzLwMzL2MzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg)
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