馬拉松完全指南

內容介紹

川越學教練監修的馬拉松訓練指南。
全書八章，包括川越式訓練簡介，準備期，鍛鍊期1，鍛鍊期2，實踐期，調整期，攻略比賽，和伸展／補強訓練介紹。