香酥烤魚柳

香酥烤魚柳

香酥烤魚柳所屬一款美食之一,主要原料有龍利魚柳2條、鹽、黑胡椒碎、麵包粉、大蒜末、洋香菜末、橄欖油、雞蛋等,經烤箱烘烤而成,這道菜非常美味。

原料

龍利魚柳2條、鹽、黑胡椒碎、麵包粉、大蒜末、洋香菜末、橄欖油、雞蛋。

做法

1、龍利魚柳2條解凍,用紙巾吸乾水分,在魚柳的兩面均勻的撒上鹽和黑胡椒碎,醃製片刻;
2、來準備香酥外衣需要的材料:麵包粉、大蒜末、洋香菜末、橄欖油;
3、把它們混合均勻,橄欖油要比我上面圖中的多一點,不要太乾,用手可以摸到橄欖油微微的濕氣。這個料多做一點沒關係,可以放在冰櫃冷凍,下次要烤蝦子、雞肉都可以撒一點在上面;
4、依序沾上麵粉、蛋液、和上面步驟混合好的麵包粉,俗稱“過三關”,給魚柳裹上一件外衣烤盤錫紙上抹一層橄欖油,把魚柳鋪排在上面;
5、烤箱預熱到200度,烤約20分鐘;
6、取出切塊,趁熱吃吖。

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