香薺菜熘銀斑

1、將銀斑魚從腹部宰殺,將頭、尾切下,放入沸水中大火汆3分鐘後擺在盤子兩端;將魚肉沿魚中骨片下,製成厚1.5厘米的片,放入清水中衝去血水,然後用加7克鹽、生粉上漿,醃漬30分鐘。 2、將醃漬好的魚片放入沸水中大火汆1分鐘,取出後控水;香薺菜洗淨,放入沸水中汆45秒,取出後控水剁成末。 3、色拉油燒至七成熱,放入香薺菜末、魚片一起小火熘5分鐘,放入剩餘的鹽、雞精、白鬍椒粉、薑汁酒、香油調味後出鍋擺入盤中。

材料:

香薺菜300克,銀斑魚1條(約700克)。調料:生粉50克,鹽8克,雞精7克,白鬍椒粉1克,薑汁酒2克,香油15克,色拉油10克。

做法:

1、將銀斑魚從腹部宰殺,將頭、尾切下,放入沸水中大火汆3分鐘後擺在盤子兩端;將魚肉沿魚中骨片下,製成厚1.5厘米的片,放入清水中衝去血水,然後用加7克鹽、生粉上漿,醃漬30分鐘。
2、將醃漬好的魚片放入沸水中大火汆1分鐘,取出後控水;香薺菜洗淨,放入沸水中汆45秒,取出後控水剁成末。
3、色拉油燒至七成熱,放入香薺菜末、魚片一起小火熘5分鐘,放入剩餘的鹽、雞精、白鬍椒粉、薑汁酒、香油調味後出鍋擺入盤中。

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