簡介
營養美味的大餐,健康養生的食材,精緻的製作,很不錯
用餐人數:1-2人
材料
主料
100g海參
100g香菇
100g藕
50g火腿
配料
適量油
適量鹽
適量花椰菜
適量姜
適量料酒
適量調味汁
做法
1
海參水發好
2
火腿切片
3
香菇切條
4
將海參和薑片煮6分鐘撈出
5
鍋中加入清水,調味汁,加入香菇和火腿
6
燒開後加入海參,煮20分鐘,加入鹽,料酒,關火
7
花椰菜和藕片入鍋煮6分鐘
8
將藕片擺盤
9
放上花椰菜
10
將燒好的海參和香菇裝盤即可
注意事項
海參燒25分鐘

