養顏蔬菜汁

養顏蔬菜汁

作法:胡蘿蔔去頭尾,切成2至3吋長條狀,接著青椒切片,和胡蘿蔔一起放入榨汁機。 作法:胡蘿蔔去頭尾,切成2至3吋條條狀後,和綠色蔬菜一起放入榨汁機。 作法:胡蘿蔔去頭尾,切成2至3吋長條狀後,連同綠色蔬菜放入榨汁機榨汁。

顏蔬菜汁

材料:胡蘿蔔6條、青椒1/2個

想皮膚晶瑩剔透、吹彈可破,這道蔬菜汁美人兒絕對要飲用。

作法:胡蘿蔔去頭尾,切成2至3吋長條狀,接著青椒切片,和胡蘿蔔一起放入榨汁機。

活血汁

材料:胡蘿蔔5條、菠菜葉6片、萵苣葉4片、蕪菁1/4個、荷蘭芹4條

此道蔬菜汁鐵質豐富,是美人兒補血的最佳飲品。

作法:胡蘿蔔去頭尾,切成2至3吋條條狀後,和綠色蔬菜一起放入榨汁機。

明目蔬菜汁

材料:胡蘿蔔6條、芥藍或芥菜或荷蘭芹一大把

想有一雙烔烔有神、雙目清靈水汪汪大眼睛的美人兒一定要飲用。另外,此道飲品還有防止眼睛紅腫、乾澀。

作法:胡蘿蔔去頭尾,切成2至3吋長條狀後,連同綠色蔬菜放入榨汁機榨汁。

注意:芥菜含有辛辣的揮髮油,僅用少量即可。

強化指甲汁

材料:胡蘿蔔6條、芫茜頭1/2個

護甲除了日常的必須保養外,蔬菜汁還有補強的功效唷!
作法:胡蘿蔔去頭尾,切成2至3吋長條狀;芫茜頭切成大片,與胡蘿蔔一同放入榨汁機。

美膚果菜汁

材料:胡蘿蔔5條、蘋果1個、姜1段,約半吋

這道果菜汁不但可以治療感冒和嘔吐,還可使皮膚變得更光滑細緻,更是一道讓人恢復活力的飲品。

作法:胡蘿蔔去頭尾,切成2至3吋長條狀,蘋果切成數塊,姜也切成薄片,再將所有材料放入榨汁機里。

蘋果芹菜汁

材料:蘋果4個、芹菜2株

此道飲品不但有益身體健康,若在傍晚飲用,還能鬆弛身心、幫助睡眠呢!

作法:將蘋果切塊,芹菜切為2致3吋的長度,最後一起放入榨汁機中。

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