內容簡介
飲食親家和冤家《飲食親家和冤家》內容簡介:如何讓食物的營養被人體充分吸收?如何避免食物相剋給人體帶來的健康隱患?如何根據我們自身的實際需要選擇、搭配適宜的食物?《飲食親家和冤家》都可以給你詳細解答。俗話說:“民以食為天”,吃得好、喝得好,身體才能好。閱讀《飲食親家和冤家》,可以讓你學習飲食法則,讓你科學、合理安排日常飲食,為擁有健康的身體提供保障。
圖書目錄
第一章 “親家”速配
第二章 “冤家”不聚頭
第三章 飲食“警報”
第四章 病者“不宜”
第五章 辨證“食”治
第六章 食“道”養生
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