內容簡介
《飯水分離:陰陽飲食法》講述了：該療法確實和現代醫學、營養學的觀點相左，可說是另類。我的理論源於陰陽循環及對人體的影響。通過40年的研究和實踐，我認為人體和自然的陰陽變化一樣，違背規律就會造成陰陽失衡、氣血不暢，導致疾病纏身。食物是熱量之源，屬陽，是火。水屬陰。生活中雖然水和火都是必需的，但火必須燃燒起來才有價值，水也要循環起來才能發揮作用。把水和火混在一起，就會兩敗俱傷。“飯水分離”兩小時後，身體對水的需求很強烈，這時喝的水進人體內，被各器官吸收，不會停留在胃裡。這樣一來，氣血循環就會通暢，陰陽就會平衡，體內廢棄物也會被排出。
作者簡介
作者：(韓國)李祥文譯者：李淑君李祥文，1939年出生於韓國慶尚北道尚州市成昌邑。24歲時，偶遇奇人習得這種分別喝水吃飯的養生方法，從而治好了自己的胃病和哮喘。從此，李祥文對飲食之於人體的影響產生了極大的興趣，並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各式飲食方法。期間，他在完全斷食13天后，進入了持續3天的假死狀態，經歷了心靈的神秘體驗，最後他領悟到了宇宙自然與人體間合二為一的陰陽調節原理。在過去的40年間，通過與近千名癌症患者的直接交流，他逐漸領會到其中的奧秘。從20世紀90年代開始，出版發行了以“生命法則”為題的圖書及光碟。為了推廣和普及飯水分離陰陽飲食法，現在李祥文堅持在韓國名為“陰陽士”的個人辦公室中開設講座，並與其協會的會員研討飯水分離陰陽飲食法。
目錄
Part 1 原理篇
生命的法則
細胞的奧秘
宇宙的奧秘
四階段體質論
無節制飲食是導致所有疾病的原因
少食的好處
食物是陽，水是陰
有意飲水會導致疾病
水升火降的原理
每餐中的陰陽原理門
水和火門
飲食時間與空腹時間門
請儘量不要進行開刀手術門
癌症發現得越早可能越易死亡門
請不要過度在意營養學說門
飯水分離飲食法的順序門
飯水分離飲食法的基本要領門
Part 2 飲食篇
前期飲食法
一日三餐飲食法
一日兩餐飲食法
一日一餐飲食法
後期飲食法
第一期6個月
第二期6個月
第三期6個月
第四期6個月
第五期3個月
第六期5個月
第七期10個月
Part 3 體驗篇
Part 4 治療篇
Part 5 案例篇
Part 6 錯誤的健康常識
Part 7 常見問題
Part 8 附錄
