簡介
鹽步驟
洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環形按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時，用水將臉洗淨，然後塗上一層營養液。一般每天早晚各做一次。如欲用此法清洗全身皮膚，可在洗浴後以適量的細鹽加溫水搽抹全身並按摩，待鹽水乾燥後再用溫水反覆沖洗直至乾淨為止。注意：敏感性皮膚及眼周圍皮膚慎用。注意事項
鹽水美容套用細鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可;乾性皮膚，可用一勺水溶性或弱油性按摩霜，加半勺細鹽和水混合，注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免弄傷眼結膜。鹽的美容妙法
食鹽是一種價廉有效的美容品，我國民間早就懂得用食鹽來美容，主要用於以下幾個方面：(1)護齒：每日早晚用淡鹽水漱口，可防齲齒;每隔三天用濃鹽水刷牙，有潔齒消毒之功效。
(2)去臭味：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口中臭味;有腋臭的人，可用淡鹽水洗腋下;易出腳汗且異味較大者，常用鹽水洗腳可除臭。
(3)潔膚：杏仁粉60克，鹽面兒一茶匙，加水調成糊，每周兩次敷於面部，可使皮膚白嫩。
(4)治粉刺：食鹽一茶匙，白醋半茶匙，開水半杯，溶解後用棉花蘸之洗面，每日一次。
(5)祛面斑：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。
沐浴鹽還具有消除疲勞和美容的功能，因此是最新的世界美容趨勢之一。使用方法也非常簡單：在浴缸內的熱水中加進一些沐浴鹽，就能達到滿意的美容護膚效果。而最近日本也流行“食鹽美容法”。
據介紹，一般人經過一周左右的食鹽美容，就能使面部呈現一種鮮嫩、透明的亮麗之感。一家雜誌社經過調查論證，向人們介紹了這種食鹽美容的具體操作步驟和方法：洗臉以後，把一小勺食鹽放在左手掌中心，加水3～5滴，再用右手食指和中指的指尖仔細將鹽和水攪均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下擦抹，邊擦邊做環行摩擦。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時，再塗上一層營養液。
這種美容方法一般每天早晚各做一次。如欲用此法來洗全身皮膚中的污垢，增強全身皮膚的活力，可在洗浴後以適量的細鹽加適量溫水，按先兩肘，後大小腿，再胸、腹、背部的順序，將鹽水擦抹全身後反覆沖洗直到乾淨為止。
