雪梨山藥糖水

雪梨山藥糖水是一款美味菜譜，主要材料有雪梨1個，山藥1根、川貝母10克左右。

簡介

雪梨山藥糖水

做法：煲
口味：甜味
難度：初級入門
人數：2人份
準備時間：5分鐘
烹飪時間：30分鐘

營養信息

熱量：426.2大卡
鉀：1155毫克
磷：192毫克
鎂：126毫克
鈣：104毫克
碳水化合物：102.4克
胡蘿蔔素：100微克

材料

主料：雪梨1個
輔料：山藥1根、川貝母10克左右
調料：冰糖適量、枸杞子適量、水適量

製作步驟

1、適量清水中加入去皮切塊雪梨、冰糖。需要川貝的可將其搗碎一同加入
2、中小火煲約15—20分鐘，雪梨漸漸變得清透，加入山藥塊，煲至山藥綿軟，加入枸杞關火加蓋悶幾分鐘即可出鍋