雪月羊肉

鴿蛋能夠增強人體的免疫和造血功能,對手術後的傷口癒合,產婦產後的恢復和調理,兒童的發育成長更具功效。是老少皆宜的藥膳。羊肉既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用。

主料與配料

【原料】
主料:羊肋條肉400克。
配料:鴿蛋4個,油菜葉100克。
調料:料酒25克,精鹽2克,白糖5克,醬油50克,雞蛋清3個,乾玉米粉25克,濕玉米分10克,清湯1公斤,花生油500克(約耗40克),熟豬油750克(約耗25克),蔥段50克,姜段25克,桂皮、大料各少許,雞油5克。

肉的做法

【做法】
1.用水將羊肉洗淨,放入鍋中,注入清水,上火燒開,煮10分鐘左右,撈出用水將油菜葉洗淨,切成細絲。將雞蛋清放入盤中,用筷子抽起,呈雪白泡沫狀,然後加入20克乾玉米熔,拌勻成糊。
2.坐煸鍋,注入25克花生油,下入蔥段、姜段、桂皮、大料,炸出香味,注入850克清湯,加入15克料酒、1克精鹽、醬油,放入羊肉,開鍋後撇去浮沫,移至微火燉50分鐘左右,八成爛時撈出晾涼。
3.將羊肉的邊角切齊,然後切成長1寸2分、寬5分、厚2分的長方形片12片。
4.取四個碗形小酒盅,內壁塗抹一層花生油,在每個小酒盅內磕入一個鴿蛋(不要將蛋黃磕破),上屜蒸5至7分鐘取出,用小刀從酒盅邊上劃開,取出鴿蛋。
5.坐煸鍋,注入花生油,燒至七成熱,下入切好的油菜絲,炸成松,撈出控淨油。
6.坐煸鍋,注入熟豬油,燒至四成熱,將熟羊肉條沾一層乾玉米粉,再裹滿蛋清糊,下入鍋中,用溫油炸熟(不可上色),撈出後控淨油,整齊地碼在盤中央,四周撒一些油菜松,在油菜松上對稱地放上四個蒸熟的鴿蛋。
7.鍋中注入150克清湯,加入10克料酒、1克精鹽和白糖,上火燒開後撇去浮沫,放入用水調稀的濕玉米粉勾芡,淋上雞油,澆在羊肉上即成。

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