阿琳達爾生於明尼阿波利斯，有挪威血統。在中學時就一心想為一名戲劇演員，然而直到1947年進入華納兄弟公司以前，她一直在各類商店的模特兒等。1948年又轉入米高梅影片公司。由於她有一頭迷人的紅髮，因而成為最有魅力的女性之一。
個人經歷
到1959年以後，就只偶爾出演幾部影片，但卻經常參加舞台劇演出。她還創辦了阿琳．達爾企業公司。她演出的主要影片有：《天倫樂》（1947）、《萬花迎春》（1947）、《南方的美國》（1948）、《罪惡的場面》（1949）、《伏擊》（1950）、《無話可問》（1951）、《加勒比人》（1959）、《沙漠部隊》（1953）、《女人世界》（1954）、《她在玩火》（1957英）、《到地球中心旅行》（1959）、《土地入侵者》（1970）等。演出
1JourneytotheCenteroftheEarth地心探險記【1959年】地心探險記(台)/地心探險記(港)
2BengalBrigade蓋加拉之亂【1954年】
蓋加拉之亂(台)
3InsideStraight脂粉市場【1951年】
脂粉市場(台)/脂粉市場(港)
4ReignofTerror暴政末日記【1949年】
暴政末日記(台)/恐怖時代(其他)
5ASouthernYankee糊塗英雄【1948年】
糊塗英雄(台)/糊塗英雄(港)
6LifewithFather與父親生活【1947年】
與父親生活(中)
7MyWildIrishRose萬花迎春【1947年】
萬花迎春(台)/萬花迎春(港)
阿琳·達爾