材料
蟶子400克,洋蔥100克,錫紙包1個調料海鮮醬、糖、味素各少許
做法
鐵板蟶子1、蟶子焯水,去一邊殼,洋蔥切絲。
2、鐵板烤熱,放上錫紙包,鋪上洋蔥絲,蟶子整齊地擺放在洋蔥絲上。
3、海鮮醬調入味,淋在蟶子上。
蟶子是海鮮貝類里的美味,肉質肥厚,味道鮮美。

鐵板蟶子是以蟶子為原料的一種食物,口味是鮮鹹。
蟶子400克,洋蔥100克,錫紙包1個調料海鮮醬、糖、味素各少許
鐵板蟶子1、蟶子焯水,去一邊殼,洋蔥切絲。
2、鐵板烤熱,放上錫紙包,鋪上洋蔥絲,蟶子整齊地擺放在洋蔥絲上。
3、海鮮醬調入味,淋在蟶子上。
蟶子是海鮮貝類里的美味,肉質肥厚,味道鮮美。
蟶子400克,洋蔥100克,錫紙包1個調料海鮮醬、糖、味素各少許1、蟶子焯水,去一邊殼,洋蔥切絲。 2、鐵板烤熱,放上錫紙包,鋪上洋蔥絲,蟶子整齊地擺放...
材料: 做法:蟶子,學名縊蟶,生長於海水鹽度低的河口附近和內灣軟泥海塗中,是沿海地區餐桌上常見的一道美味。蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,...
原料 配料 調料 做法 溫馨提示《熱騰鐵板乾鍋煲仔》是2006年1月1日由上海科學技術文獻出版社出版的圖書。
目錄《大廚的手藝百姓的口福:熱騰鐵板乾鍋煲仔》是由上海科學技術文獻出版社出版的書籍。
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