做酸棗仁夏枯草牛肉湯的材料
主料:牛肉250克
輔料:夏枯草30克 酸棗仁30克 花生仁(生)30克 棗(乾)30克
酸棗仁夏枯草牛肉湯做法
1. 將夏枯草去雜質,洗淨
2. 酸棗仁、花生仁、紅棗洗淨
3. 牛肉洗淨,切塊
4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可,隨量飲湯食肉.
健康提示
清熱除煩、養心安神
高血壓病、冠心病屬心陰虛、肝陽亢盛者,症見心悸失眠、胸中煩熱、煩躁不安、頭痛、眩暈、目赤眼花、舌紅、脈弦數肝腎陰虛之高血壓病不宜飲用本湯.
輔料:夏枯草30克 2. 3.