內容簡介
《鄭玉巧育兒經(幼兒卷)》中講述了，很多認識、建議和囑咐，都是作者20多年來在臨床和咨詢工作中一點點積累下來的經驗，同時也融匯了國內外醫學前輩們留給作者們的寶貴思想財富和臨床經驗。在這《鄭玉巧育兒經(幼兒卷)》里，作者引入了作者侄子鄭果和女兒王進的一些成長事例。它們就發生在作者的生活中，給作者帶來了許多溫馨的回憶。作者希望這些例子能對新手爸爸媽媽們有所幫助。
學習、思考、實踐、總結，再學習、再思考、再實踐、再總結，在這樣的醫學道路上，作者有成功的經驗，也有失敗的教訓，有解決育兒難題以後的喜悅，也有一時不能很好解決而產生的難過。20多年來，無數的新手爸爸媽媽們問診於作者，他們給予作者巨大的信任和支持，沒有一個爸爸媽媽為難過作者，哪怕是一句不中聽的話、一絲不滿意的表情。作者感激又感動，在內心深處涌動一種渴望，那就是把20多年用作者心血凝聚的育兒知識，像聊家常一樣，聊給正在養育孩子的父母們聽。所以寫明白，說清楚，真切具體，就是作者最大的心愿，也是這《鄭玉巧育兒經(幼兒卷)》最大的特點。
編輯推薦
《鄭玉巧育兒經(幼兒卷)》最新修訂版，延續第一版的精彩內容，增加最新的育兒信息，全彩印刷精美時尚。共有胎兒卷、嬰兒卷、幼兒卷三卷。幼兒卷是介紹1-3歲寶寶養育方面的知識。根據幼兒的生理特點和心理特點，結合爸爸媽媽在這一時期遇到的養育難題進行詳盡細緻的解答，提供開發寶寶各種潛能的遊戲和活動建議，使寶寶能在爸爸媽媽全方位的關懷下茁壯成長。
中人國自己的育兒經，更實用、更親切、更貼心。
濃縮20年臨床經驗和精湛醫術，匯集全球諮詢精華，傳播科學育兒理念。
你的寶寶是唯一的；沒有適合所有父母和所有幼兒的金科玉律；
父母是孩子的第一任老師：父母的言行舉止對孩子潛移默化且深遠；
理解幼兒豐富的情感世界：寶寶亦需要精神的乳汁來哺育；
嶄新的心靈是沒有“問題”的：沒有問題寶寶，只有問題父母；
守護和諧幸福的家庭：培養幼兒健康的心靈，勝過所有智力開發；
提高免疫力是不生病的秘密，請給幼兒到大自然中鍛鍊的機會；
規避藥物傷害：“無藥而醫”仍是治療幼兒疾病的最高境界；
孩子是一本百讀不厭的書，請細細品讀孩子成長的每一個日日夜夜。
作者簡介
鄭玉巧，女，副主任醫師。中國人民解放軍第二炮兵總醫院特需專家。1960年生，1982年畢業於河北承德醫學院醫療系曾供職於河北省秦皇島市婦幼醫院和北京五洲女子醫院，從事新生兒科、兒科臨床診療近二十年，並先後從事婦產科合併內科疾病診療和女性疾病與健康管理。
熟練掌握新生兒科、兒科、婦產科合併內科疾病常見病、多發病以及急危重症的診斷和治療。非常注意養育方式、生活方式、家庭生活習慣對婦幼健康的影響。在臨床工作第一線，為數以萬計的孩子們診治疾病，深受孩子及其父母們的信任和喜愛。
多次獲省市科技進步獎。發表醫學論文20餘篇，一篇獲得第21屆世界兒科大會論文宣讀權。曾任《中華誤診學》雜誌特約編輯，為多家報紙、雜誌、電視台、網站撰稿或出任健康專家和醫學顧問。發表健康科普文章300餘篇，回複雜志網路醫學諮詢30000多條。
目錄
前言願永遠為寶寶的成長保駕護航
緒論
第1節父母是最好的育兒專家
0.1-1幾句說明
0.1-2有好的育兒理念，才有好的育兒方法
0.1-3 回顧寶寶成長曆程，品讀幸福人生
0.1-4父母能發揮最大的育兒潛能
0.1-5尊重個性發展，營造快樂空間
第2節養育健康快樂的寶寶
0.2-6每個寶寶的成長都是唯一的
0.2-7期望父母理解我的22條育兒提示
0.2-8母愛是世界上最美好的
第一章1歲1個月的幼兒（12-13個月）
第1節特點
1.1-9 幼兒期與嬰兒期的差異
1.1-10體格發育穩定，能力發育快速
1.1-11認知發展
1.1-12成長發育關鍵期
第2節體格與體能發育
1.2-13體重、身高、頭圍、前囟
1.2-14寶寶小手越來越靈活
1.2-15爬著走、走著跑、跑著跳
1.2-16探索與不會規避危險
第3節智慧型發育與潛能開發
1.3-17語言發育模式和差異
1.3-18聰敏的耳朵像台錄音機
1.3-19遠近視覺初步建立
1.3-20照明度與寶寶視力保護
1.3-21適宜幼兒視覺發育的光線
1.3-22視色覺發育
1.3-23 寶寶認知世界的基礎
1.3-24促進寶寶智慧型發展
第4節營養與飲食
1.4-25給寶寶斷母乳進行時
1.4-26寶寶離乳後
1.4-27健康飲食結構的建立
1.4-28健康飲食習慣的培養
1.4-29幼兒膳食指南
1.4-30寶寶緣何咬媽媽的乳頭
第5節尿便訓練和睡眠管理
1.5-31生理是基礎，訓練是幫助
1.5-32如何訓練這個月齡寶寶尿便？
1.5-33延續嬰兒期的睡眠問題
第6節季節、出遊、意外
1.6-34不同季節護理要點
1.6-35帶孩子出遊
1.6-36 預防意外
第二章1歲2個月的幼兒（13-14個月）
第1節特點
2.1-37手腳變得越來越靈活
2.1-38寶寶像敏銳的小精靈
第2節休格和體能發育
2.2-39悄悄變化著的體重、身高
2.2-40頭圍、前囟不再讓父母擔心
2.2-41放開寶寶去經歷
2.2-42幫助寶寶敢於向前走
第3節智慧型發育
2.3-43用語言和寶寶交流
2.3-44語言能力上的差異
2.3-45獨立性與依賴性
2.3-46 面對耍脾氣的寶寶
2.3-47父母的育兒策略
2.3-48和父母分離的寶寶
第4節營養與飲食
2.4-49營養知識過剩還是不足？
2.4-50為什麼有如此多的餵養難題
2.4-51 餵養上的誤區
第5節睡眠變化和尿便管理
2.5-52訓練尿便需爭取寶寶合作
2.5-53寶寶睡眠變化
第6節季節、外出、分離、意外
2.6-54不同季節護理要點
2.6-55寶寶外出疾病應急護理
2.6-56預防意外事故發生
第三章1歲3個月的幼兒（14-15個月）
第1節特點
3.1-57運動能力
3.1-58語言能力
3.1-59吃飯難與父母引導
第2節身體發育和運動能力
3.2-60體重、身高、頭圍、前囟
3.2-61體能發育
第3節語言與視、聽、嗅、味覺發育
3.3-62語言發育
3.3-63味覺和嗅覺發育
3.3-64父母的教育策略
第4節吃飯、睡覺、尿便
3.4-65顯示出飲食偏好
3.4-66養成習慣容易，改習慣難
3.4-67睡眠短5種情形分析和建議
3.4-68寶寶不睡整覺7種情景
3.4-69不同季節護理要點
第四章1歲4個月的幼兒（15-16個月）
第1節特點
4.1-70體能進步
4.1-71 生活技能
4.1-72情感發展
第2節體格發育和體能發展
4.2-73體重、身高、頭圍、前囟
4.2-74運動能力由近向遠
4.2-75在實踐中長本事
4.2-76走路問題多
第3節智慧型發展和潛能開發
4.3-77語言能力
4.3-78開發寶寶的語言能力
4.3-79語言能力與情緒發展
4.3-80愛看色彩斑斕的圖畫
4.3-81挑戰認知能力
4.3-82接受寶寶的情緒
第4節營養與飲食
4.4-83幼兒營養5大原則
4.4-84幼兒營養攝入量
4.4-85幼兒食譜設計
4.4-86與飲食有關的問題
第5節尿便、睡眠、安全
4.4-87學習控制尿便的進程
4.5-88睡眠問題，媽媽要相信自己的直覺
4.5-89 良好睡眠習慣的建立
4.5-90安全意識不放鬆
第五章1歲5個月（16-17個月）
第1節特點
5.1-91寶寶能力清單
5.1-92寶寶成長關鍵期
5.1-93相信寶寶成長得很好
第2節體格、體能
5.2-94體重和身高
5.2-95頭圍和囟門
5.2-96不斷進步中的運動能力
5.2-97令父母興奮，又讓父母疲勞的年齡
第3節智力與潛能
5.3-98寶寶說的能力
5.3-99喜歡聽故事
5.3-100通過看，認識物體的特性
第4節父母的教育觀
5.4-101 寶寶的表現
5.4-102父母的策略
第5節吃喝拉撒睡
5.5-103飯菜和乳的比例
5.5-104寶寶吃飯難的因素排序
5.5-105寶寶不睡，父母著急
5.5-106排便及其他
第六章1歲6個月的幼兒（17-18個月）
第1節特點
6.1-107語言表達能力的里程碑
第2節生長發育和成長步伐
6.2-108體重、身高、囟門
6.2-109 牙齒
6.2-110令人難以置信的能力
第3節智力與潛能
6.3-111 語言為寶寶搭建與外界交流的橋樑
6.3-112對寶寶語言發育滯後的擔憂
6.3-113情緒和情感發展
第4節飲食、睡眠、排便訓練
6.4-114寶寶進食的普遍問題
6.4-115進食困難及偏食解決方案
6.4-116不能控制尿便也正常
6.4-117 半夜醒來哭的原因排查
6.4-118 睡眠習慣的誘導和模仿
6.4-119寶寶對爸爸媽媽說的話
第七章1歲7個月的幼兒（18-19個月）
第1節特點
7.1-120了不起的體能進步
第2節關注寶寶發育細節
7.2-121 體重、身高、頭圍、前囟和牙齒
7.2-122體能發展
第3節智慧型發展與養育策略
7.3-123理解語言
7.3-124注意力與“小電視迷”
7.3-125主動性增強
7.3-126父母的養育策略
第4節生活
7.4-127 吃的問題
7.4-128訓練控制尿便好時段
7.4-129 當寶寶半夜醒來讓父母陪著玩時
第八章1歲8個月的幼兒（19-20個月）
第1節特點
8.130學會分享
第2節生長發育
8.2-131體重、身高、頭圍、前囟
8.2-132運動能力
第3節智力與潛能
8.3-133語言能力
8.3-134情感、見識、經歷、本領
8.3-135尊重孩子的個性發展
第4節飲食、睡眠和尿便管理
8.4-136避免寶寶不好好吃飯
8.4-137尿便訓練，生理成熟是基礎
8.4-138培養寶寶喜歡自己睡覺
第5節季節、意外
8.5-139不同季節護理要點
8.5-140預防意外事故
第九章1歲9個月的幼兒（20-21個月）
第1節特點
9.1-141體能
9.1-142 智慧型
第2節體格與體能發育
9.2-143體重、身高、頭圍、前囟
9.2-144足的運動能力
9.2-145 手的運用能力
第3節智力與潛能
9.3-146語言能力
9.3-147 視覺能力
9.3-148 聽覺能力
9.3-149感官和感受
9.3-150生活能力
第4節飲食、睡眠
9.4-151營養分析與飲食建議
9.4-152控制尿便所包含的意思
9.4-153正確看待寶寶的睡眠問題
第5節季節護理和意外預防
9.5-154不同季節護理要點
9.5-155意外事故月月防
第十章1歲10個月的幼兒（21-22個月）
第1節特點
10.1-156品格和能力培養
10.1-157運動能力
第2節體格和體能評估
10.2-158體格評價包含很多指標
10.2-159蹦蹦跳跳和活動自如的寶寶
第3節智慧型發展
10.3-160語言聯想能力
10.3-161 感官發育
10.3-162識別能力與注意力
10.3-163情緒和情感
10.3-164生活、自主、獨立、學習
10.3-165教育策略：欣賞、鼓勵、制怒
第4節飲食、睡眠
10.4-166偏食和餓著不吃
10.4-167 尿便控制
10.4-168 不睡和假睡
第5節挑選身心健康的保姆
10.5-169保姆要接受健康檢查
10.5-170保姆看護寶寶安全守則
第十一章1歲11個月的幼兒（22-23個月）
第1節特點
11.1-171 吃喝拉撒睡逐步走向自理
11.1-172認識、思維、邏輯、情感感動著父母
第2節身體發育和能力發展
11.2-173寶寶的乳牙
11.2-174寶寶體能發育
第3節智力與潛能
11.3-175語言表達能力
11.3-176認知能力
11.3-177生活能力
11.3-178寶寶進步與父母鼓勵
第4節吃飯·睡眠·尿便
11.4-179不好好吃飯
11.4-180尿便自理的跨國比照
11.4-181 寶寶學習控制尿便的條件
11.4-182 睡眠問題
第十二章2歲的幼兒（23-24個月）
第1節特點
12.1-1832歲，寶寶成長縱向看
12.1-1842歲，人生髮展關鍵期
第2節生長發育和成長
12.2-185體重、身高、牙齒
12.2-186體能發育
第3節寶寶成長與父母養育策略
12.3-187成長中的寶寶
12.3-188父母所面臨的孩子教育問題
12.3-189幼兒驚人的模仿力，父母的榜樣作用
12.3-190兒科醫生面臨的新問題
第4節飲食和睡眠
12.4-191 吃喝不該成為問題
12.4-192對尿便管理的認識
12.4-193不標準的睡眠正常與否？
第十三章2歲1-3個月的幼兒（25-27個月）
第1節2-3歲寶寶發育概述
13.1-194早期幼兒與晚期幼兒的交匯
13.1-195關注寶寶身心發育和認知發展
13.1-196寶寶語言發育上的進步
13.1-197注重寶寶能力培養與提高
第2節特點
13.2-198有了更豐富的情緒
13.2-199快速積累辭彙
13.2-200事物認識上的進步
第3節體格和體能發育
13.3-201體重、身高、頭圍和牙齒
13.3-202體能方面的進步
13.3-203技能發展
第4節智慧型發展
13.4-204語言能力的培養
13.4-205對聲音的辨別能力
13.4-206大腦進入第二個快速發育階段
13.4-207創造·想像·意識
13.4-208辨識能力
13.4-209學習能力
13.4-210情緒反應豐富細膩
13.4-211 獨立性和依賴性同步增強
第5節父母能否承受教育之重
13.5-212祖輩、父輩、我們、我們的孩子
13.5-213有“金科玉律”嗎？
13.5-214培養孩子熱愛勞動的意義
13.5-215膽大與膽小
13.5-216抓住寶寶培養關鍵期
第6節飲食
13.6-217控制吃飯時間的有效辦法
13.6-218為寶寶準備飯菜
13.6-219避免寶寶“周一病”
13.6-220解決餵養問題的根本思路
第7節尿便管理
13.7-221控制尿便的差異
13.7-222睡覺是老大難問題嗎？
第8節養護中的問題
13.9-223 防蚊蟲叮咬，媽媽各顯身手
13.8-224防止意外事故發生
13.9-225入托
第十四章2歲4-6個月的幼兒（28-30個月）
第1節特點
14.1-226養育重點
第2節體格發育規律
14.2-227頭圍、前囟和牙齒
14.2-228腿腳運動能力更上一層樓
14.2-229整體運動能力發展水平
14.2-230手的精細運用能力再提高
14.2-231 寶寶的偏愛
第3節智慧與潛能
14.3-232語言能力進步
14.3-233語言進步與整體能力密不可分
14.3-234父母驚訝如此智慧的寶寶
14.3-235在遊戲、玩具上的性別差異
14.3-236潛能開發需適時，不要妄下結論
第4節父母的教育策略
14.4-237孩子與成人有著本質的區別
14.4-238依賴與獨立變奏曲
14.4-239孩子喜歡父母怎樣的愛
14.4-240讓孩子崇拜的父母
14.4-241寶寶的自我中心化思維
14.4-242鼓勵寶寶表達情緒感受
第5節生活中的諸多問題
14.5-243 “厭食”皆因餵養不當
14.5-244微量元素缺乏的蛛絲馬跡
14.5-245上衛生間大小便的意義
14.5-246 睡整宿覺
14.5-247再說防曬、防蚊、防痱
第十五章2歲7-9個月的幼兒（31-33個月）
第1節特點
15.1-248生活興趣和能力進步
15.1-249父母的教育策略
第2節體格發育和運動能力發展
15.2-250體重、身高、頭囟和牙齒
15.2-251不斷提高的平衡運動能力
15.2-252手的精細運動和技巧
第3節寶寶智慧型發展和父母養育策略
15.3-253寶寶的語言發育
15.3-254理解和想像力
15.3-255思維和解決問題的能力
15.3-256感知人和社會原生態
15.3-257父母的一致性和一貫性
15.3-258 自信心和判斷力來自父母的培養
第4節飲食
15.4-259吃飯能力與不愛吃飯
15.4-260有如此多的寶寶患厭食症嗎？
15.4-261 對有厭食表現的寶寶怎么辦？
15.4-262寶寶緣何口中有異味
15.4-263保護寶寶牙齒
第5節睡眠、防曬、出遊
15.5-264寶寶的睡眠問題
15.5-265媽媽們的防曬方法
15.5-266帶寶寶出遊
第十六章3歲的幼兒（34-36個月）
第1節特點
16.1-267面對長大的寶寶
16.1-268智慧型、體能發育並駕齊驅
第2節發育與成長
16.2-269體重、身高、頭圍、前囟
16.2-270運動能力有發展有停歇
16.2-271 寶寶的語言發育
第3節父母的養育方略與孩子的健康成長
16.3-272父母對孩子情感的影響
16.3-273不要這樣劃分：好孩子，壞孩子
16.3-274先天潛質與後天塑造
16.3-275要推動孩子，首先要推動自己
16.3-276寶寶並非想把生活搞得一團糟
16.3-277 父母與孩子的交流不町忽視
16.3-278另眼看習慣
16.3-279潛能開發
第4節飲食與營養
16.4-280所有的孩子都愛吃零食
16.4-281關注寶寶營養
16.4-282建立良好的飲食習慣
第5節尿便、睡眠
16.5-283 尿便管理
16.5-284寶寶便秘
16.5-285 準決定寶寶睡多長時問？
16.5-286寶寶睡覺時踢被子
第6節預防接種
16.6-287如何為寶寶選擇計畫外免疫疫苗
附錄
兒童礦物質功用、需要量及來源
兒童維生素功用及來源
食物營養成分表
幼兒一周食譜舉例
幼兒膳食計畫每日總量表
幼兒食物烹飪方法
1-3歲正常兒童頭圍參考標準
1-3歲正常兒童身高參考標準
1-3歲正常兒童體重參考標準
參考文獻
後記
序言
在“胎兒卷”和“嬰兒卷”出版之後，不停地有媽媽們問我“幼兒卷”何時問世。其實，我一直在考慮“幼兒”這個獨特的階段的獨特問題，並且在媽媽們瑣碎具體的問題中分類、歸納、整理、思考。可以說，“幼兒卷”孕育已久，最終是媽媽們“催生”的。
寶寶得了疑難病、危重症，我知道憑我的醫學知識應該怎么去全力以赴；而我就要動筆寫的內容，確切地說，已經超越了純醫學的範疇。雖然這些問題必須以醫學為基礎，雖然在平時的學習中、臨床中和諮詢中也接觸並努力解決，但是對於寫作，需要“惡補”更多的知識。關於幼兒生長發育的學問，涉及兒童醫學、心理學、教育學、發育行為學等等諸多學科。顯然，僅從醫學的角度或病理的角度來寫是不夠的；但是離開醫學的基礎，空洞地寫幼兒的心理、智力開發也是不行的。
怎么辦？我努力把這些知識整合起來，開始看很多書，記錄，分析，推論，想給媽媽們完整全面而又通俗易懂、方便套用的知識。這是一件說起來容易做起來難的事。我喜歡面對困難，迎接挑戰，我努力去做了。我知道，我做得很不夠，這個領域需要更多的人來探索。但我很高興，這本書能給媽媽們提供一個更完整的思路。例如語言發育問題，醫學上比較多考慮發音障礙、語言障礙問題，但從教育、心理、行為發展學科更廣博的角度，就會考慮到心理疾病和養育中的欠缺。所以這本書中，拿論述寶寶從不會說話到會說話來舉例，就不單單認為是說話有早有晚這么簡單的問題，會提醒媽媽，這個階段有兒童孤獨症的可能，應該儘量避免。萬一個別寶寶舉止異常，應該儘早發現，儘早糾正。
後記
感謝我尊敬的前輩，婦產科專家劉玉蘭老師、兒科專家張春瑞老師、兒科專家張孝萱老師、小兒神經內科專家葉露梅老師、小兒內分泌專家鮑美珍老師、小兒血液病專家王琦老師。在我20年臨床和研修工作中，他們廣博的專業知識、精湛的醫術、出色的人品，都給予我極大的幫助和影響。我成長為一個受很多人歡迎和信任的醫生，還能為醫學科普寫作做點貢獻，我把這當做對他們的回報。
感謝我的丈夫，儘管他的工作也很忙，但他總是擠出時間，從國外專業網站和國外原版專業書籍中為我查詢、翻譯或購買有關最新醫學資料，包括英、日、法語的。沒有他的幫助，我就不能更多地掌握國際醫學進展。
感謝秦皇島市婦幼醫院院長陳妍華女士的關懷與支持。她一貫支持我抓臨床業務，還支持我抓科研，鼓勵我用科研成果和專業知識服務於大眾。
感謝田甜女士所做的文字修改，她逐字逐句修改了全部書稿數遍。沒有她的修改，甚至可以說就不可能有這本書的出版。
感謝為本書提供照片的所有親朋好友，感謝全國各地的讀者和網友們，感謝孩子的爸爸媽媽們把小寶寶可愛的形象提供給我。展現給大眾。沒有這些照片，就不能生動地反映出中國幼兒發育的真實情景。
感謝所有為《鄭玉巧育兒經》“胎兒卷”、“嬰兒卷”、“幼兒卷”的出版做了許多工作的人們。有的人幫助我把原版的資料翻譯為中文，有的人為這套書翻拍了很多圖片資料，有的人為這套書充當模特，有的人為我做了許多非常瑣碎的工作，有的媽媽花了大量的時間為她們提供的圖片專門寫圖片說明，等等。
《鄭玉巧育兒經》能夠出版，是無數知名和不知名的人們傾注了對中國的媽媽和寶寶的愛的結果，作為作者，總有一股暖流在心中。在這部書付梓之際，唯有獻上我深深的感激。
