運動素質訓練學

內容介紹本書共分八章,內容包括:緒論;運動素質訓練的內容、原則和價值;力量素質的教學與訓練;速度素質的教學與訓練;耐力素質的教學與訓練等。

內容介紹

本書共分八章,內容包括:緒論;運動素質訓練的內容、原則和價值;力量素質的教學與訓練;速度素質的教學與訓練;耐力素質的教學與訓練等。

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