豬肝雞子粥

豬肝200克,粳米150克,雞蛋2枚,蔥末、精鹽、味素、料酒,香油、清水各適量。 將豬肝去掉筋膜,批去靠近苦膽的部分,沖洗乾淨,切成薄片,放入碗內,加入料酒、精鹽、味素、蔥末拌醃;粳米淘洗乾淨;雞蛋打入碗內,攪散。 取鍋放入清水燒沸,加入粳米,熬煮至粥成,再加入豬肝,淋入雞蛋,待兩三沸,調好味,淋香油即可。

材料:

豬肝200克,粳米150克,雞蛋2枚,蔥末、精鹽、味素、料酒,香油、清水各適量。

做法:

將豬肝去掉筋膜,批去靠近苦膽的部分,沖洗乾淨,切成薄片,放入碗內,加入料酒、精鹽、味素、蔥末拌醃;粳米淘洗乾淨;雞蛋打入碗內,攪散。取鍋放入清水燒沸,加入粳米,熬煮至粥成,再加入豬肝,淋入雞蛋,待兩三沸,調好味,淋香油即可。

介紹:

佐餐食用。養肝明目。適用於長期過度飲酒、攝入不足而致酒精性營養不良、肝血不足、視物模糊,營養性視弱,夜盲、貧血、小兒營養不良等病症,是常用補肝明目保健粥品。

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