豬肝燜飯

豬肝燜飯

豬肝燜飯是一道菜品,屬於主食。主要食材為豬肝、冬菜等,調料為老薑、生抽等,該道菜通過將食材倒入鍋中煸炒燜制而成。

所需食材

冬菜50g,豬肝200g,米 150g,香蔥 2棵,老薑10g,朝天椒1隻(裝飾用),生抽 2茶匙(10ml),蚝油 1茶匙(5ml),黃酒2茶匙(10ml),乾澱粉1茶匙(5g),白砂糖 1茶匙(5g),油 1湯匙(15ml)

製作方法

豬肝洗淨,在冷水中浸泡1小時,取出後切成厚0.2cm的薄片。冬菜切碎。香蔥切成蔥花。老薑切絲。朝天椒切成小片。

大米淘洗乾淨,加入適量水(浸沒所有的米)浸泡30分鐘。

豬肝放入碗中,加入生抽、黃酒、蚝油、薑絲、乾澱粉、白砂糖拌勻醃20分鐘。

中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入冬菜煸炒片刻,連油一起倒入醃好的豬肝中混合均勻備用。

平底鍋的鍋底用少許油塗擦一遍,放入浸泡過的大米,加入適量冷水(水量與米平齊或多出少許),加蓋後用中火加熱至沸騰,繼續加熱5分鐘後將火調小,在大米上鋪上混合好的冬菜和豬肝,加蓋燜15分鐘即可。

食用須知

豬肝忌與含大量維生素C的食品同食,同食會使維生素C失去原有的功效,如與:辣椒,山楂等。

豬肝不宜與抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們