認知-情感應激管理訓練
是一種綜合了放鬆、想像和其他認知過程的認知干預活動
認知-情感應激管理訓練:
是一種綜合了
放鬆
、
想像
和其他
認知
過程的認知
干預
活動
作用
其關鍵在於讓運動員通過
想像
感受到體育
競賽
中的體驗,從而能夠應付比賽的壓力。
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