血脂

血脂

血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱,廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質,反映了體內脂類代謝的情況。血脂中的主要成分一般為甘油三酯和膽固醇等,其中甘油三酯參與人體內能量代謝,而膽固醇則主要用於合成細胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。血脂的量度單位為mg/dL。

基本信息

簡介

血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱,廣泛存在於人體中。 一般說來,血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇,其中甘油三酯參與人體內能量代謝,而膽固醇則主要用於合成細胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。血脂含量可以反映體內脂類代謝的情況。

食用高脂肪膳食後,血漿脂類含量大幅度上升,通常在3~6小時後可逐漸趨於正常。因此測定血脂時,通常在飯後12~14小時採血,這樣才能較為可靠地反映血脂的真實水平。由於血漿膽固醇和甘油三脂水平的升高與動脈粥樣硬化的發生有關,因此這兩項是血脂測定的重點項目。

成分

高血脂帶來的問題 高血脂帶來的問題

脂類本身不溶於水,它們必須與蛋白質結合形成脂蛋白才能以溶解的形式存在於血漿中,並隨血流到達全身各處。 

膽固醇

又分為高密度、低密度、極低密度膽固醇及乳糜粒。膽固醇是一種脂肪的複合體,它是製造重要激素和維生素不可缺少的物質。膽固醇除部分由食物供給外,多數皆由肝臟合成,其理想濃度為小於200mg/dL。膽固醇需要與脂蛋白結合才能被運送到身體各部份。脂蛋白可以分為低密度脂蛋白(LDL-C)和高密度脂蛋白(HDL-C)兩種。

三酸甘油酯

中性脂肪,扮演著貯存與輸送的角色,大部分存在於乳糜粒及極低密度脂蛋白內。它是能量的主要來源,極易受到飲食影響,約占血漿總脂的1/4。

磷脂

簡寫為PL,約占血漿總脂的1/3,主要有卵磷脂、腦磷脂、絲氨酸磷脂、神經磷脂等,其中70%~80%是卵磷脂。  

游離脂肪酸

簡寫FFA,又稱非酯化脂肪酸,約占血漿總脂的5%~10%,它是機體能量的主要來源。 

正常值範圍

總膽固醇值

健康飲食金字塔 健康飲食金字塔

總膽固醇值的正常值,應在200毫克以下。而根據年齡的不同,若超過下列標準值,便屬異常。
20-25歲:120mg/dL
26-29歲:140mg/dL
30-39歲:150mg/dL
40-49歲:160mg/dL
50歲以上:190mg/dL

其它膽固醇值

低密度脂蛋白膽固醇值:理想值應為160mg/dL者。 

血漿甘油三酯值:理想值應240mg/dL者。  

高密度脂蛋白膽固醇值:理想值應>50mg/dL;臨界值為35~50mg/dL;危險值為

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