蜜汁十果蔬

山楂 山藥 適量三色彩椒各一個。

食材明細

三色彩椒 各一個
熟甜玉米 適量
胡蘿蔔 適量
山楂 適量
山藥 適量
橙子 適量
蘋果 適量
藕 適量
番茄沙司 適量
蜂蜜 適量

做法

三色彩椒各一個。
山藥、熟甜玉米、胡蘿蔔適量。
山楂、蘋果、橙子、藕各適量。
番茄沙司、蜂蜜備好。
山藥、胡蘿蔔、藕切小丁汆熟、放入涼水過涼。
三色彩椒切不規格三角形淖一下、放入涼水過涼。
橙子去皮、山楂去子、蘋果去子、皮可去可不去、切成丁。全部食材放入容器里。
放入番茄沙司、蜂蜜拌勻。
裝盤。