蘿蔔絲餡餅

蘿蔔絲餡餅

蘿蔔絲餡餅,主料:白蘿蔔、肥絞肉等,是一道美味可口的美食,其製作簡單,營養價值極高,深受大眾喜歡。

基本信息

做法一

食材準備

原料:麵粉250g,沸水(100℃)120ml,冷開水50~60ml。

做法

蘿蔔絲餡餅蘿蔔絲餡餅
1、白蘿蔔洗淨去皮後擦絲,調入約2g鹽,靜置20分鐘至出水後,將蘿蔔絲放入籠布中,擠乾水分。

2、豬腿肉或五花肉去皮絞成肉餡(可在超市或市場肉攤買肉後讓其代加工,但儘量不要買已經絞好的肉餡)。

3、將花椒放入碗中,注入冷開水泡成花椒水備用。

4、將肉餡和蘿蔔絲一同放入稍深一些的器皿中,打入一枚雞蛋後攪散。

5、依次調入料酒、蔥花、切碎的香菜、十三香、生抽、鹽和約兩匙香油,用筷子向著一個方向快速攪打肉餡。

6、當肉餡稍微上勁時,淋入少許花椒水,繼續攪拌,邊加花椒水邊留心觀察肉餡上勁的情況,基本上分三次加入約50ml花椒水即可(花椒水淋入的多少視肉餡的上勁情況酌量增減)。

7、把肉餡攪打到用筷子畫圈時不散即代表已經上勁,蘿蔔絲餡便完成了。

8、將麵粉放入容器中,加入沸水,邊加邊攪拌均勻。

9、用筷子將麵粉攪拌成雪花狀。

10、加入適量冷水,用手將麵粉揉至成團。

11、案板上撒一些麵粉,繼續揉麵團至光滑。

12、用保鮮膜將麵團包好靜置醒發30分鐘。

13、用切刀將麵團一分為二,取其中一塊將其搓勻,兩手邊搓邊向兩邊拉長。

14、將條狀麵團分成約6個劑子。

15、取其中一個,用手掌按壓成餅狀後擀圓,包入已經調好的蘿蔔絲餡,像包包子一樣收口後並將收口處多餘的麵團揪掉,將收口按下並向下,用擀麵杖將麵餅稍擀圓即可。

16、電餅鐺或者平底鍋小火,塗少許油後放入餅坯,在餅朝上的一面也刷少許油,烙至兩面金黃即完成。

提示

1、用沸水和冷水交替和面可以使麵餅的口感筋斗;

2、用花椒水調餡可以去腥膻異味,並且提色增香;

3、烙餅的油也可以用融化的黃油代替,風味更加香濃獨特;

4、包好的餡餅也可以用手掌稍微按壓,這樣製作出的餡餅口感殷實;

5、可以搭配用醋、生抽、薑蓉、蒜泥和味素、香油調和好的蘸汁一起食用;

6、攪拌餡料時一定要用筷子向著一個方向快速畫圈攪打,這樣的餡料容易上勁,並且入味均勻,不易散;

7、蘿蔔絲愛出水,所以一定要擠乾水分後和肉餡一起攪打才能使肉餡很好的上勁,做出來的餡餅裡面才會是一個肉餅;

8、用香油包裹餡料不但可以使肉餡成團,並且在烙至時,可以激發餡料中肥肉出油,使餡餅由內到外都散發著香噴噴的味道,口感更好;

9、讓蘿蔔絲餡好吃的“秘密調料”就是經常被我們丟棄的——香菜根!在料理肉餡類食物時,調入切成茸的香菜根,可以使餡料有一種獨特的香氣。

做法二

食材準備

餅皮用料:麵粉250克,鹽1/2小勺,沸水100克,冷水60克(根據麵粉的吸水性適量增減)。

蘿蔔絲餡料:白蘿蔔500克,雞蛋2個,香蔥2棵,蝦皮3大勺,鹽、香油、胡椒粉適量。

做法

蘿蔔絲餡餅蘿蔔絲餡餅
先來準備餡料:(其實這一步可以在醒面過程中進行)

1、白蘿蔔去皮刨成粗絲加一些鹽放置20分鐘使蘿蔔絲出水,再把多餘的水分擠掉備用。

2、雞蛋打散用一點油炒成蛋花碎末狀備用。

3、香蔥洗淨切成蔥花,蝦皮沖洗一下瀝乾水分備用。

4、鍋中約加2大勺油,爆香蝦皮和蔥白,加入蘿蔔絲翻炒一下(不需要炒太久),關火倒入炒熟的雞蛋、蔥綠以及適量調味料拌勻即可。(蘿蔔絲和蝦皮都有鹹度,鹽要少放)

蘿蔔絲餡餅做法:

1、麵粉和鹽放入盆中,沖入沸水用筷子快速攪拌成雪花狀,再慢慢加入冷水拌勻,用手揉成光滑柔軟的麵團。

2、蓋上濕布餳20-30分鐘。

3、餳好的麵團取出再次揉勻,分切成8等分。

4、將小麵團壓扁擀成中間厚邊緣薄的圓面片。

5、包入蘿蔔絲餡料。

6、像包包子一樣一邊折一邊轉,將麵皮粘合一圈後收口捏緊。

7、將封口朝下,用手稍稍壓扁成餅狀。

8、平底鍋內放1大勺油燒熱,放入餡餅,用中小火慢慢煎至兩面金黃上色即可。

提示

1、麵團中的冷水不要一下子加入,根據麵團的吸水性酌情增減,這種餡餅的麵團要稍微濕軟一些,口感才會更好。

2、自己在家做餡餅,餡料可以儘量多包,皮薄餡多吃起來才過癮。[2]

做法三

食材準備

原料:麵粉350克,白蘿蔔300克。

調料:蝦皮適量,香菇10朵,酵母粉3克,青蔥3根,白砂糖20克,鹽1茶匙,黑胡椒粉少許。

做法

1、將麵粉、白砂糖倒入大碗中,攪勻。然後倒入溫水調開的酵母水,再逐點加入溫水,揉成麵團後任其發酵一小時。

2、趁麵團發酵,下面就來做蘿蔔絲餡。首先將蘿蔔刷絲(一定要擠乾水份)、青蔥切碎、香菇用水發開後切成小丁。

3、鍋里放少許油,先煎香蝦皮。

4、然後將蘿蔔絲、蔥粒以及香菇丁倒入,加一茶匙鹽以及少許黑胡椒粉,然後翻炒。

5、等所有材料變軟,炒出香味了,就可以盛出放涼。

6、將發酵好的麵團充分搓揉成長條,然後切一小段用擀麵杖擀成0.5厘米厚的麵餅。

7、包上蘿蔔絲餡,封口朝下,用手輕壓幾下,使其稍扁些。

8、平底鍋中加入少許油,燒至五成熱時,調最小火,放入餡餅,封口朝下。倒入少許清水,然後蓋上鍋蓋。

9、翻面後將另一面也煎至金黃即可。

做法四

食材準備

原料:全麥粉500g,蘿蔔絲餡200g。

調料:油適量,水250g,酵母5g。

做法

蘿蔔絲餡餅蘿蔔絲餡餅
1、把所有食材攪拌揉成光滑麵團發酵。

2、發酵至2到2.5倍。

3、分成8小團醒10分鐘。

4、取一麵團揉成碗狀。

5、放入蘿蔔絲餡收口。

6、搓成圓團壓扁。

7、平底鍋放油加熱。

8、放入餡餅煎。

9、煎至兩面金黃出鍋。

提示

麵粉不要揉得太硬,否則做出的餡餅不鬆軟。

營養價值

1、蘿蔔味辛、甘,性涼;熟者甘平。能清熱生津,涼血止血,化痰止咳,利小便,解毒;熟者偏於益脾和胃,消食下氣。

2、蘿蔔用於消渴口乾;鼻衄,咯血;痰熱咳嗽,咽喉痛,失音;痢疾或腹瀉,腹痛作脹;脾胃不和,飲食不消,反胃嘔吐;熱淋,石淋,小便不利或膽石症。

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